現在越來越多的女性有了定時清洗陰道的習慣，這說明女性的健康意識提高了，是很好的事情，但是這其中也有不少女性並不清楚如何清洗陰道才能達到預防疾病的目的，甚至潔陰的誤區比比皆是。
1.不恰當使用潔陰用品
最常見的是用肥皂清洗外陰部，肥皂(包括香皂)為鹼性，對皮膚有刺激性，去皮脂後皮膚乾燥，反而會引起皮膚瘙癢。也有喜歡用沐浴露的，認為沐浴露的清洗作用溫和。其實，沐浴露是化學製劑，刺激皮膚黏膜後，容易引起過敏性或接觸性皮炎。還有些女性經常用潔爾陰、膚陰泰等中藥製劑清洗陰部，認為中藥最安全。中草藥雖有清熱解毒、消炎的作用。但中藥製劑也屬醫生處方藥，應該在醫生的指導下應用。
而且中草藥保存期較短，容易變質發霉，使用後反而有害。還有的女性喜歡用高錳酸鉀消毒劑，認為這樣消毒潔陰更徹底。高錳酸鉀使用時間較長，皮膚將變得乾燥，容易引起皮膚瘙癢。如果沒有按標準稀釋高錳酸鉀，濃度超過1：5000或粉末沒有完全溶解，一旦沾上外陰部，會腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。實際上，健康婦女根本不需要使用上述潔陰品。
2.潔陰範圍不當
有些女性將潔陰範圍擴大到了陰道，經常用藥液沖洗陰道，認為這樣做可以減少白帶，預防感染。其實，白帶是女性的正常生理現象，是陰道滲出液、子宮頸和子宮體內膜腺體分泌物的混合液。白帶少，陰道不夠濕潤，反而會引起不適感。如果經常沖洗陰道，必然會改變陰道的酸性環境，破壞陰道的自淨作用，擾亂正常菌群的相互制約。還有的女性用小毛巾或紗布裹住手指伸進陰道，擦洗陰道內壁，認為這樣潔陰更徹底。實際上，擦洗陰道會損傷局部黏膜組織，使正常菌群入侵陰道黏膜成為致病菌，引起炎症，甚至為外界病原體進入陰道大開方便之門。
3.正確的潔陰方法
其實健康婦女(即無生殖道炎症)潔陰，只需清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿和糞漬，沒有必要大動干戈。潔陰的原則應該是：維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。一般地說，需注意以下幾點：
(1)備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗淨，或最好選擇淋浴，毛巾使用後曬乾或在通風處晾乾，因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
(2)每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂。
(3)大便後養成用手紙由前向後揩試乾淨，並用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩淨，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。
(4)月經期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生棉，以免血漬成為細菌的培養基。整包衛生棉最好放在微波爐內加熱1～2分鐘，可以起到消毒滅菌作用。
(5)平時不用護墊，以免增加摩擦及刺激外陰部皮膚，致使局部濕熱積聚，引起外陰炎症。
Facebook留言