1、都說“對症下藥”，如何判斷肌膚曬後受傷的程度？
曬後往往有以下幾種程度的肌膚傷害：
★ 輕微發紅-輕微曬傷，立即用化妝水棉片進行敷面。不斷地替換化妝棉，直到肌膚感到冰涼為止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位為中心，耐心地仔細冰敷。敷面後以潤膚露進行保濕，並依據肌膚的狀況塗抹乳液或其他美白護膚品保養品。
★ 發熱肌膚-發熱的時候一般都會比較敏感，注意使用具鎮靜效果的化妝水進行敷面，最好使用適合自己膚質的化妝水進行冰敷。將化妝水放入冰箱冷卻，是冰敷時的好方法。也可使用含化妝水的敷面膜代替化妝水。
★ 發熱疼痛-這已經是接近燙傷的重度灼傷。惟一的方法就是水冰敷面，不要抹任何其他東西，將冰塊放入手中後再用紗布沾濕冰水敷臉，不斷地沾濕、冰敷，讓肌膚感 到冰涼。
2、曬傷後皮膚應該立即護理嗎？有什麼好辦法？
如果感覺皮膚已經曬傷，可立即用含化妝水或爽膚水的化妝棉片進行敷面，直到將肌膚的溫度降下來為止，然後進行護理。根據不同的曬傷情況，有以下修復處方：
症狀一：出現發紅、發癢處方：儘快脫離日曬環境，淨面。用含大量化妝水的化妝棉做面膜，也可用冰水替代。以敷臉方式減輕肌膚發炎症狀。待肌膚狀 態穩定後，再塗抹乳液狀護膚品。嚴重者建議去專業美容院進行曬傷護理，短、長期結合，在美容師指導下選擇護膚品。
症狀二：感覺紅腫、疼痛處方：最重要的仍然是先冷卻肌膚，止住發熱症狀。可以用冰水或者有鎮靜作用的化 妝水輕輕拍打，待肌膚狀況鎮定下來後立即到醫院治療，使用醫生開的藥物，停止一切化妝品，但藥物以治療為目的，有副作用，不宜長期使用。急性期過去後，應 到美容院進行長期調理性修復療程。
症狀三：曬出雀斑，色斑處方：使用能使肌膚恢復潤澤的松香油潤膚霜，有助褪去雀斑。再戴上寬邊帽，塗含二氧化鈦或氧化鋅的爽膚水以及SPF15 的防曬品。
症狀四：面部黑斑，花斑處方：這已經不是單純曬傷的問題，你已經患了皮膚病，臨床上稱損容性皮膚病，應該迅速到醫院美容門診就診，不然曬傷越嚴 重，治療時間越長，效果越差。一般來說，療程都在數月以上，而療程結束後仍然以到美容院保養為上策。
3、肌膚曬後有什麼特別事項需要注意？
首先曬後千萬不能用熱水洗臉。這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱褪紅的作用。
其次，曬後不能因為肌膚粗糙、變黑而立即去角質！你外表層的皮膚曬傷了，下面暴露的嫩皮沒有保護已經非常脆弱易傷 了，這時候你在把外面的死皮去掉，這樣做可能會形成紅血絲的！有專門的曬後修護產品可以使用，等肌膚恢復後一周再去角質。
再次，曬後雖然對肌膚做了相應護理，飲食還是需要忌口很重要！少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外， 要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的番茄，裡面含有大量茄紅素，可以幫助修復曬後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。
4、皮膚黑曬了，很想趕緊白回來，可以立刻做美白保養嗎？
曬後的肌膚非常缺水，最需要做個具有舒緩功用的補水面膜，在敷完面膜之後，還應塗上保濕功用優良的修護乳。待受傷肌膚恢復到曬前飽滿水潤質感後再作美白不遲，如果讓肌膚白回來心切，立刻做美白，難免刺激，會讓肌膚受傷處越發嚴重哦。
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