【幾種危害最大的早餐最好別吃】
1、剩菜剩飯
2、速食早餐（漢堡等）
3、傳統風味早餐（豆漿、油條等）
4、零食早餐（餅乾、巧克力等）
5、運動型早餐（邊走邊吃等）
6、"營養"早餐（水果、蔬菜、牛奶等營養食物，就是缺了“營養價值不高”的主食）
看完感覺就通通不要吃了~~
建議早上多搭配五穀類的主食
讓自己早餐吃的豐盛營養點
相關搜尋： 健康養身全家霜淇淋 巧克力經痛怎麼辦 巧克力生理痛 巧克力埔里景點 巧克力電鍋蛋糕 巧克力月經期飲食 巧克力金道妍 巧克力月經 巧克力巧克力 製作巧克力 食譜巧克力 原料台中 巧克力 推薦跳跳糖 巧克力融化 巧克力養身全家霜淇淋巧克力口味門市埔里巧克力工廠健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網埔里景點推薦埔里巧克力工廠地址埔里巧克力工房埔里巧克力工廠營業時間埔里手工巧克力南投埔里巧克力埔里生巧克力埔里巧克力店
相關推薦
過年飲食不忌口 急性腸胃炎怎麼辦？
(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 狂吐又狂瀉，急性腸胃炎找上你了！根據醫師臨床經驗觀察，急性腸胃炎是國人過年期間最常見的腸胃疾病，不少患者都是吃到不新鮮的海鮮，或是過量飲酒，而引起急性腸胃發炎。 嚴重水瀉、發燒快就醫 義大醫院胃腸肝膽科主治醫師王文倫表示，急性腸胃炎最常見的症狀，有噁心、嘔吐、水瀉、腹...
閱讀詳情 »高血壓患者 別以為無鈉鹽代表安全
(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 高血壓患者千萬別以為吃無鈉鹽就代表健康、安全。振興醫院心臟醫學中心心臟血管內科主治醫師黃建龍提醒，多數無鈉鹽是以鉀離子取代鈉離子，但有些特殊疾病族群若攝取過多的鉀，很可能產生心律不整風險，因此建議民眾讓口味清淡一點，並盡量習慣清淡口味，較不會增加身體負擔。 蔬果含豐富...
閱讀詳情 »低血糖當心！ 恐增加心臟病風險
(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 血糖過高，可能引起糖尿病與多種併發症，血糖過低，也不是好事情。美國過去曾有研究發現，低血糖可能影響自律神經系統控制，進而干擾心臟功能。對於糖尿病患者來說，低血糖症嚴重時也可能致命。 低血糖症發作時 易產生不適症狀 國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科主治醫師陳瑜忻提醒，糖尿病...
閱讀詳情 »三高又大吃大喝 當心突發性失明
(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 三高患者注意！過年大魚大肉、大吃大喝可別太放肆，病情失控可能會突然看不見。醫師指出，三高疾病患者飲食過於重鹽、太甜、油膩恐傷害血管功能、視網膜病變，嚴重恐引發突發性失明。 眼前突然一片黑 恐是突發性失明 康寧醫院眼科主任李文浩表示，高血壓、高血糖、高血脂等三高疾病患者...
閱讀詳情 »
Facebook留言