冬天到了，一不小心就很容易感冒低，感冒鼻塞難呼吸，應該是許多人的煩惱吧!!
沒有辦法專心做事情、更無法好好呼吸，跟著做~很快就可以呼吸到新鮮空氣嚕^_^
1.接一杯熱水，對著鼻子熏10分鐘，然後在喝兩杯開水，或者拿一小塊薑切碎衝開水喝，很好用
2.側臥按摩法：左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除
當然，該去看醫生是不能少滴喔!!
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