健康養身★中風前徵兆並建議改吃糙米

突然頭昏、頭暈;一側面麻、舌麻甚至口眼歪斜;

說話吐字不清,流口涎,飲水嗆咳;
出現一過性或陣發性的一側肢體麻木、發涼、無力或活動不靈,
一側肢體不自主的運動,有時出現肢體抽搐或跳動;
頭痛程度加重;原因不明的跌跤;
精神狀態發生變化,性格突變;一過性視物不清。
建議吃糙米;含有豐富的B族維生素、維生素E,
能有效提高人體免疫力,促進血液循環, 
可以促進腸道有益菌增殖,預防中風、便秘和腸癌。

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