何雅霜

草根影響力新視野  田春慧 幾乎每個人都會時不時地用棉簽來清潔耳朵，就連專業的保健人士也經常這樣做。但是，我們要知道，耳朵是有自我清潔機制的，用棉簽清潔耳朵是一件非常危險的事情，也是不必要的。 有誰不喜歡用棉簽清潔耳朵嗎？將棉簽伸到耳朵裡面，輕輕旋轉，然後取出棉簽，檢查白色的棉簽頭是否沾染耳垢變成黃...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)在台灣女性癌症排行榜中，乳癌發生率是第一名，死亡率也是名列前茅，乳癌是許多女性的夢魘。美國最新研究發現，有三種生活習慣可降低乳癌風險，包括維持健康體重、規律運動，以及限制酒精攝取量。這項研究報告來自美國癌症研究院與世界癌症研究基金會，研究學者分析超過一百份研究報告，因而...

(健康醫療網／記者王喬萱報導)一名37歲女性，身體一直很健康，也未有三高病史，某次和家人出門旅遊，突然出現劇烈頭痛，雖服用止痛藥，但仍未舒緩，甚至出現下肢無力、意識模糊情況，緊急被送至醫院時已昏迷，有生命危險，經腦部磁振造影檢查，確診為罕見腦靜脈竇血栓塞，經童綜合醫院放射科主任洪豪駿緊急進行4至5小...

(健康醫療網／記者王喬萱報導)腰椎椎間盤突出是常見的脊椎病變，患者會出現坐骨神經痛、腳麻等症狀，甚至造成下肢無力，嚴重者更會影響患者大小便功能，又稱為馬尾症候群；奇美醫學中心外科部副部長暨神經外科主任張進宏指出，馬尾症候群好發族群為40歲以上，像是長時間坐在辦公室的上班族、患有脊椎退化和椎間盤突出者...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)最近氣候不穩定，一天出大太陽，隔天又下大雨，氣溫也是有如洗三溫暖般，忽冷忽熱的天氣，致使很多人都感冒了，甚至有不少人染上A型流行性感冒；醫師提醒，流感相較於一般類流感，會有較多併發症，若是感冒了，最好還是要積極就醫診治，若是感染到流感，也可以及時使用克流感來治療。A流感...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)吃不下、睡不好，體型變得愈來愈瘦弱，是多數癌症患者共同的困擾！根據研究發現，高達4成癌症患者的主要死因就是惡病質。營養師蘇怡瑄強調，癌友營養首重蛋白質，攝取足夠的熱量才能預防體重減輕，建議搭配口味酸甜的蔬果，如番茄、南瓜等，可促進食慾、補充營養。癌症治療副作用多新光醫院...

(健康醫療網／記者王喬萱報導) 為避免民眾重複用藥，提升用藥安全，中央健康保險署針對門診高利用保險對象，自99年起委由藥師公會全國聯合會執行「高診次暨複雜用藥者藥事照護計畫」，以全年門診就醫次數≧90次為篩選範圍，加以就醫院所超過6家，或領有多張慢性病連續處方箋為輔導對象，由藥事人員親自到宅輔導正確...

(健康醫療網／記者蘇湘雲報導) 不少媽媽整天忙著做菜、奔波，張羅家中大小事，常忽略生活中許多潛藏因子會誘發白內障。眼科醫師林宏洲表示，在媽媽生活當中，像戶外陽光紫外線、煮菜時瓦斯爐冒出的火光等，都可能傷害眼睛，增加白內障風險，因此建議媽媽出門時最好戴茶色太陽眼鏡，也要避免注視火光。 依據不同需求 慎...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 薄薄一片肌肉組織，竟成致命危機的關鍵。一名八十餘歲男性日前突然胸悶不適，原以為是心臟宿疾，檢查又無異狀，一個多月後，悶痛蔓延至上腹，病患還嘔吐掛急診。檢查發現，罹患少見的橫隔膜鬆弛症，在緊急減壓處理與營養補充之後，病患接受機器人手臂臟器復位及橫隔膜縫補手術，幸運撿回一...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 懷孕的準媽咪一定要比一般人多補充鈣質，除了為了胎兒的骨骼發育，也可以避免自己鈣不夠；有不少人就是因為鈣不夠，會在懷孕末期出現腳抽筋現象。營養師建議，除了喝牛奶之外，也可以補充鈣片，而且應該要多曬太陽攝取維他命D，才有助於鈣質吸收。 孕婦每天應該要1200毫克鈣 鈣質是...