姚碧凡

（健康醫療網／記者張郁梵報導）糖尿病高居101年全國及台北市十大死因第5位，同時也是引起失明、洗腎及截肢的主要原因，102年台北市糖尿病患眼底檢查率僅31.74%，尿液微量白蛋白檢查率為42.17%，顯示有將近6、7成的糖尿病患仍未定期受檢。為了鼓勵糖尿病友定期接受糖尿病檢查，台北市政府衛生局推出「...

中國醫藥大學研究發現，腎臟病患者走路走越多，遭受死亡、洗腎或換腎的風險越低，研究發表於《美國腎病學會臨床期刊》（Clinical Journal of the American Society of Nephrology）。 中國醫藥大學腎臟科周哲毅醫師在新聞稿表示，走路量只要達到最小程度，如每星...

平時我們做很多動作，卻不知道具體是鍛鍊哪里的肌肉。水水口妮為了能讓大家明確自己的訓練目標，今天用圖片為大家具體展示動作對應的部位。 這個動作可以讓MM的背部兩塊肩胛骨漂亮... 這是健身房的MM最喜歡做的動作，也是我最喜歡的1個動作叫飛鳥。是用來練副乳的。就是你穿吊帶衫時候，腋窩這裡擠出來的一塊肉。...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）全球人口快速老化，台北市高齡者比例去年即高達13.5%！為因應高齡化社會的全面性衝擊，台北市政府特地於花博園區原址設立台北悠活村( U‧Life Village)，包含合宜輔具中心、悠活體驗館、悠活資源館及照護管理中心等四館。台北市長郝龍斌表示，台灣年滿65歲以上長者的...

當人們面臨左右為難、舉棋不定時，常常有種譬喻法是肩頭上各站著一位天使與一位惡魔，天使建議當事人做好事，惡魔慫恿當事人做壞事。不過對於「思覺失調症」的患者來說，兩個肩膀上都是惡魔，而且那不是一種比喻，而是他真的以為自己聽到惡魔在講話。 神經傳導物質過多讓腦部錯亂 台灣從 2014 年 5 月 2 日...

健康達人網／陳郁文   吃素是不是比較容易覺得餓、沒力氣？不，其實吃素也可以頭好壯壯！但是如何營養又均衡，一點都不簡單，來看看吃素前要做好的5項功課。 1.豆類為良好蛋白質配穀類助吸收 蛋白質為人體細胞最重要的組成成份，但植物性食物中的蛋白質缺少部分必需胺基酸，且較不易被人體吸收，長久不注...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）很多民眾只要一有筋骨痠痛或肌肉疼痛的問題，就會跑去找推拿師傅「喬」一下。為了保障民眾權利，衛福部公布修正「民俗調理之管理規定事項」，明定整復推拿、刮痧、拔罐等民俗療法，僅為民俗調理行為，不得宣稱醫療效能。（圖片來源／取自網路）衛福部於101年5月29日下令修正「民俗調理...

文：陳郁文 在全球人口節節高升的21世紀，素食能降低環境負荷；許多科學研究也指出，素食的確有益身體健康。然而，素食者跟採用其他任何一種飲食方式的人一樣，都需掌握幾項特定原則，不然可能在不知不覺之中弄壞了身體。 少吃素料 明明來到素食餐廳，怎麼在菜單上看到「素羊肉」、「甘蔗雞」？其實這就是傳統素食中常...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）隨著智慧型手機的普及，捷運上、公車站前、候診區裡到處充滿低著頭滑動手機的民眾，門診中也常見到一邊描述症狀、一邊急著找手機的患者。醫師指出，因記憶變差、漏東忘西而前來就醫的民眾也增加了約1-2成。書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓表示，四月時，根據一項針對使用智慧型手機的問...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）沈小姐五年前診斷出罹患大腸癌三期，開刀治療後，生活習慣並未改變，沒想到不到半年，癌細胞又復發，被醫師判定為末期，讓沈小姐為之震驚！醫師說明，不管化療或是術後，最需要補充足夠的營養，才能達到治療效果，因此沈小姐決定改變生活飲食，服用營養補充品並搭配化學治療，目前狀況穩定。...