宋雪帆

作者：4meee!(For me) 為了瘦身及維持健康而慢跑，已經流行了好一陣子⋯⋯由於將慢跑作為每天必做的人，一般都會花30分鐘來慢跑，說不定也有些不擅常運動的人無法像常運動的人一樣，每天都慢跑30分鐘。這次就要來告訴這些不擅常運動的人，一個好消息喔♡   『慢跑好累⋯⋯』 說到跑步感覺...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 愛滋感染者阿立（化名），在畢業前擅自攜帶電腦入校違反校規，查獲後又態度不佳頂撞師長，國防大學最終以操行成績不及格為由退學；儘管衛福部認定該校歧視事實明確，要求予以復學，但遭台北高等行政法院判決敗訴。 聯合國愛滋病組織來信關切 疾管署慢性病防治組組長黃彥芳指出，關於愛滋...

國際美艷女星安潔莉娜裘莉基因檢測發現自己未來罹患乳癌機率明顯偏高，隨即接受乳房預防性切除手術，其動機及勇氣震撼全球女性，不少女性開始思考乳癌這個比事業線還重要的議題。   ​臺北醫學大學臺北癌症中心副院長邱仲峰指出，包括基因檢測在內的所有乳癌篩檢，時程至關重要，越早篩檢出癌細胞，越早治療，...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 夏天烈陽、秋天秋老虎都相當毒辣，肌膚容易曬黑、曬傷，還會加速乾燥、老化，變得粗糙、長皺紋及斑點、失去彈性與光澤，嚴重甚至可能罹患皮膚癌。醫師提醒，夏秋換季了，保養也要跟著換季，但紫外線無時無刻都在傷害皮膚，此時首要做好防曬及保濕，建議使用面膜加強肌膚保水度，同時達到延...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 近年來實施全面性預防接種，許多傳染病也幾近消失，但少數幼童卻在注射後產生不少的反應與副作用，讓許多父母不知所措。基隆市中正區衛生所張文龍主任指出，一般而言，打完預防針仍可照常洗澡，不需過度憂慮。然而各種疫苗都可能有輕微副作用發生，像是發燒、注射部位局部腫脹、發紅、結硬...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 一白遮三醜！中國人還認為，肌膚白皙乾淨代表身體健康。開業中醫師吳明珠表示，肌膚是五臟六腑的鏡子，肝、脾、腎不好，臉上就容易長黑斑、膚色不均，她推薦簡單的居家美白方「七白膏」，利用7味美白中藥磨粉加水外敷，油性、乾性肌膚都適合使用。 晚睡熬夜 肝火旺、臉色蒼黃 吳明珠中...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 台大醫院新竹分院收治一名不到2歲，患有亞伯氏症候群的男童，透過兩階段手術，為該男童分離雙手五指，手術進行順利，男童父母也相當感謝醫療團隊的治療與照顧，同時院方也贈與男童一套具有復健、認知及遊戲功效的感統玩具「捏捏樂」，陪伴他探索及成長。 男童罹患罕見疾病 台大醫院新竹...

(優活健康網記者徐平／綜合報導)根據英國一項調查研究指出，在擁有甜蜜愛情的情侶中，62％的人表示自己的體重會增加，72％的人認為他們的另一半也變胖了，66％的情侶認為他們與另一半一起變胖了，發胖的原因，56％的人認為自己有了愛情之後，吃得比平時要多，有30％的情侶認為約會大多在家看電視、吃東西，缺...

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）膽固醇對身體是否有益無害？飲食控制多年的老病號，也因為網路傳言而開始蠢蠢欲動，專家指出，民眾應分清「血中膽固醇」和「食物中膽固醇」是兩件事，血中膽固醇偏高的高血脂病人，一定要好好控制血液中膽固醇濃度，以免造成心血管疾病發作。 藥物控制 飲食控制也不可少 基於一則「...

text/ Kelly Hsiao; photo/ instagram, pinterest; 28/07/2016 那些在伸展台上身材高挑窈窕、玲瓏有緻的超模們不僅擁有令人稱羨的長腿，還有緊實的腹肌和翹臀，長腿這種只能天生的部分就沒辦法，但是想要擁有緊實的...