曹望雅

近日高中職免試入學放榜,許多學子高分落榜,引起軒然大波,大學指考也將舉行,考生壓力大,難免情緒不穩,連睡眠也受影響,台北慈濟醫院營養師張亞琳建議考生補充維生素B群、多吃大豆製品及蔬果,可提振精神、調節壓力,睡前喝杯豆漿也有助眠之效。維生素B群有助於提神 張亞琳指出,考生經常熬夜,容易損害肝細胞而感到...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)夏季天氣炎熱,常會聽到大人要求小孩多喝水,但1歲以下的嬰幼兒多喝水比較好嗎?最新調查顯示,國內有逾2成的家長,每天給1歲左右的嬰幼兒,喝水量超過300cc以上。醫師提醒,1歲以下嬰幼兒不適合喝太多水,以免造成水中毒。一項針對國內1歲以下嬰幼兒每天喝水量調查,共214名,...

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(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)沒錢吃泡麵、嘴饞吃泡麵、無聊吃泡麵,台灣泡麵的美味度媲美一般外食,其中口味多樣,湯頭濃郁,更是許多上班族,中晚餐不知道吃什麼的解決好辦法,而近期來肉骨茶麵加上雞蛋布丁的吃法,又讓許多民眾掀起試吃風潮,若一試吃上癮恐怕還會變成「老主顧」,但其實這一碗碗的泡麵鈉含量超驚...

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(健康醫療網/記者關嘉慶報導)咀嚼口香糖還真是好處多多!HBL籃板王、屏東高中當家中鋒鄭德維,除了靠運動紓壓外,咀嚼無糖口香糖也是他紓緩壓力的方式之一;球季了得的他,課業成績也相當優秀,讓他在球場和課業上都無往不利。研究顯示,透過咀嚼口香糖,可以減輕壓力感,增加腦部血流量與血氧量,進而增強大腦&al...

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正所謂內行看門道,外行看熱鬧,不論你是忠實足球迷,英超西甲你都愛;還是四年一度的一日球迷,德國西班牙隨便選邊站!不用怕,讓我們用鄉民的力量打敗章魚哥,讓鄉民告訴你,數字,才是王道! 運彩金球獎不會買?看這就對啦! 世界盃的金球獎,目的是選出當屆大賽中表現最出色的球員。每屆總會有許多熱門人選在賽前與賽...

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《少女時代10分鐘極致塑身操》 讓妳不餓、不累、不花錢,纖腰、翹臀、美腿一次到位! 夏天來臨,一定有不少女性同胞和小編一樣,想要穿短褲短裙,但又害怕露出鬆垮的大腿和腰間肉。想要穿無袖小可愛,但又害怕露出肥壯的肩膀、手臂。 但是怎麼運動,好像成效都不大,還要耗費許多時間,不禁懷疑為什麼藝人瘦身又快又簡...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)私密處出現搔癢、分泌物異味,妳會怎麼辦?不少更年期婦女有陰道乾澀、搔癢、灼熱感,甚至細菌感染散發異味等困擾。台大醫師臨床觀察發現,多數婦女會自認是正常現象不理會,或害羞而不敢求診,甚至有人過度清潔而造成陰唇白斑,少數病人因嚴重不適影響性生活才會就診。因此建議更年期女性,...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)許多兒童不會吞藥,家長都會要求藥師將藥丸磨成藥粉,好免去小孩吞藥的困擾,也方便餵食;不過,藥師提醒,藥丸磨成粉不但容易影響品質,若磨藥的器具不乾淨更會造成藥品汙染,且藥粉通常具有濃濃的苦味,會讓小孩更不想吃藥。台北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師李美珊指出,藥丸磨成粉...

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(健康醫療網/記者潘以慈報導)冠狀動脈血管嚴重阻塞的陳先生,長年飽受糖尿病與心血管疾病的困擾,經醫師診斷,陳先生因糖尿病造成腎臟功能不佳,如果進行支架手術,手術中的顯影劑有可能引發腎臟病變風險,若不動手術以藥物控制,只能稍微減緩症狀,但無法完全減少心絞痛跟急性冠心症發作的次數。而前年引進台灣的心臟震...

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