沈春梅

紅豆富含維他命Ｂ１、Ｂ２、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫；冬瓜本身也是很好的利尿食物。材料：冬瓜600ｇ紅豆300ｇ。做法：冬瓜洗淨去皮，切塊；紅豆洗淨，浸泡６個小...

按腳嫌麻煩~那改按摩手看看...

不正常的生活習慣，是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是相當重要的。而營養高卡路里低，且能預防癌症的就是「香蕉」。一天吃２根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是「神奇的水果」。香蕉對減...

（健康醫療網／關嘉慶報導）又有五個地方不會受到菸害！新北市衛生局宣布，自10月1日起，增加烏來老街、深坑老街、新店三民公園、永和大新公園，以及中和秀山國小周邊人行道等5處無菸空間。癮君子若在禁菸區域內吸菸被查獲，將被處罰鍰2千元至1萬元。「公園多是社區小孩及老人家休憩的地方，但常有癮君子聚集抽菸，真...

（健康醫療網／郭庚儒報導）忙碌的小資上班族，想忙裡偷閒看盤，緊盯手機不僅傷眼，又可能因外出而錯失投資良機；有業者推出「雲端自動盯盤APP」，提供超過1500種自訂監看條件，讓投資人不必時時刻刻盯盤，只要設定監看條件，即可自動通知，隨時掌握股票行情，做出最佳理財決策。賺了不知要賣，賠了來不及要跑、天天...

（健康醫療網／關嘉慶報導）「起床後最想做的事就是抽菸！」46歲的陳先生已有近30年菸齡，雖然這期間曾經戒菸，但卻禁不起誘惑而再抽菸；最後是在戒菸門診由醫師協助下，成功戒菸。為能協助民眾戒菸，新北市衛生局再推出免收掛號費措施，讓戒菸民眾更省荷包。陳先生為了能戒掉菸癮，曾經自行購買戒菸貼片、尼古丁咀嚼錠...

（健康醫療網／郭庚儒報導）中秋節到了，家家戶戶都愛選擇烤肉來慶祝全家團圓，對於地狹人稠的台北市而言，要能吃的健康、烤的安全又兼具環保，真的是在家烤肉不如選擇一家優良的燒烤店！專家建議，民眾應注意食材挑選、搭配蔬菜、正確調味、使用炭火燒烤，以及選擇排煙設備良好的店家，都是遠離疾病的不二法門。永瀚診所執...

                  電影《絕世好BRA》中如此說：女人最好的BRA是男人的手。那麼既然世界上不可能有這麼一件內衣，不穿也罷。如果你覺得一定要穿，那麼唔該(粵語“謝謝”的意...

6個塑造好身材的“紅豆減肥食譜”   紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常...

（健康醫療網／李義輝報導）上海和江蘇在年初接連發生新生兒在月子會所集體感染事件，由於大陸一胎化政策，使得當地對於產婦坐月子時的嬰兒健康問題特別關注；而因為台灣產婦坐月子中心在照護寶寶的品質非常優良，吸引在大陸成立的國際直營月子中心，特別來台取經，並引進聰明嬰兒床墊，以便能即時監測新生兒的呼吸與睡眠安...