紀柔懷

圖說:，吃上一餐的補鍋，起碼會攝取到600以上的卡路里，但稍加不控制，吃進上千卡、甚至攝取一天所需的熱量。（擷取自flickr，作者anion）欣傳媒 尤滋滋冬令進補，正所謂補得好，讓你整個冬天不怕冷！冬天冷吱吱，寒流一來，氣溫立即降到10度左右，愛呷ㄟ尤滋妹腦袋立即連線到羊肉爐、薑母鴨、麻油雞…，...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）近來食安問題連環爆，50歲王女士擔心自身及家人的身體健康，經常徹夜難眠，必須服用多顆安眠藥才能入睡，經醫師建議嘗試靜脈光能療法後，不但解決失眠問題，竟意外連腸胃蠕動都變好，排便也順暢許多；不過，醫師提醒，靜脈光能療法不能取代傳統醫學治療，只能做為輔助治療，有任何疾病仍需...

「人到底是先有健康，才會快樂；或先有快樂，才會健康。」這經常是一個常常被拿出來討論的議題。擁有健康的體魄、過著快樂的生活，是我們邁向高齡社會應該要追求的目標，因此遠流特別策劃，邀請嘉義長庚醫院復健科主治醫師許弘志策劃撰寫，給正壯年的40多歲，提早認識並因應，就能「成功老化」。   《40...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）每人每天最好攝取到三蔬二果的食物量，才能有助於健康，且遠離疾病！大林慈濟醫院營養師張桂華指出，三蔬二果的觀念，在美國從1991年就逐步開始推動，且每十萬人中，癌症發生率也下降0.7%，可見效果成效佳。三蔬二果，包括深綠色或深黃色蔬菜等三份蔬菜，兩份水果則最好含有一份橘子...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）「運動是良藥！」根據董氏基金會調查發現，成年人因情緒不佳而去運動者，有超過8成在運動後情緒會變好。連續二年獲得國人喜愛的羽毛球運動，自然是名列前茅的熱門項目。前任衛生署署長侯勝茂就曾表示，長年來每周維持二天的打羽球習慣，除了讓他在繁忙的工作當中還可以維持健康的身體外，也...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）對嚴重心衰竭的患者來說，單純接受藥物治療，一年存活率只有不到50%！遠遠低於攝護腺癌。而心臟移植雖是治療心衰竭最有效的方式，但受限於器官捐贈不足，許多患者常等不到移植機會。因此，目前醫界普遍傾向透過內外科團隊合作，以傳統藥物及心臟手術、搭配機器輔助以及心肺移植等方式，多...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）檳榔只要不添加石灰、荖花就不會得口腔癌？國民健康署去年針對18歲以上男性，進行「嚼檳榔即使不加配料，也會導致癌症」認知調查，結果發現，僅5成1民眾知道檳榔子會致癌。專家指出，檳榔是國際公認的第一類致癌物，檳榔子本身含有多種致癌成分，會誘導腫瘤產生，造成口腔癌。台灣檳癌防...

（健康醫療網／潘以慈報導）根據行政院衛生福利部統計資料顯示，近年來，糖尿病死亡率一直高居國人十大死因前五位；另外，根據中央健保署資料估算，目前全台灣使用藥物治療的糖尿病患者超過160萬人，98%屬第2型糖尿病。糖尿病的原因其實相當複雜，一定要選擇適合的治療方法對症下藥，才能夠有效控制血糖。彰化基督教...

（健康醫療網／郭庚儒報導）經常久坐、不愛喝水愛喝飲料、完全不運動，小心身體出狀況！最新調查發現，7成2的民眾經常久坐或久站、3成每天喝水量不足又不運動。醫師表示，不良的生活習慣容易加速身體老化，並引發代謝症候群、心血管等相關疾病，雖然年輕時身體「無感」，但年過40歲，健康狀況就會開始出狀況。《健康兩...

（健康醫療網／關嘉慶報導）還有什麼油可吃！？食用油違法添加銅葉綠素、混油使用的廠商一家家浮出檯面， 對於政府怎麼會核發食品GMP認證給這些食品廠商，以及沒有做好檢驗把關，立委點名要衛福部負責。雖然經濟部已針對頂新、興霖及正義公司的油品混摻撤銷GMP認證；不過，該如何使產品檢驗認證制度更完善，以及檢驗...