茹以蓮

      針對疾病：近視 適宜人群：此證患者皆適宜 操作方法：用大拇指和食指同時按摩後溪穴，每次5分鐘，常年堅持。 我們面前的這個世界越豐富多彩，吸引我們眼球的東西就越多，用眼的地方也越來越多，所以眼鏡就成了許多人的“貼身伴侶”—...

健康的生活是每個人所追求的，有了健康的生活方式，你才會有健康的生活，有了健康的生活你才會有健康的身體，可是現在很多壞的生活習慣都會給人帶來疾病，大家可能都不知道自己的一些壞習慣可能會讓自己慢性自殺。 呼吸：胸式呼吸。每人每天呼吸大約一萬七千次，但大部分人習慣胸式呼吸，這是一種比較淺的呼吸方式。事實...

一個77歲的老奶奶一天突然在家裡櫥櫃裡發現了一包80年代生產.. 1990年過期的熱巧克力粉....   老奶奶一看。。。  心想哎呀不能浪費。。。   於是拿出來沖成了熱巧克力給全家人喝..   結果！    一家人干完這杯過期25年的...

FLITE-760車架：KHS 全碳纖T700 碳纖車架前叉：全碳纖一體成形把手：RITCHEY COMP CURVE/S.B BLACK龍頭：RITCHEY 4-AXIS OE/S.B BLACK剎車：Shimano 105齒盤：Shimano 105 / 52 TX 36T剎變把手：Shiman...

減重說到澱粉就令人逃之夭夭，難道愛吃澱粉的人就得跟苗條說再見嗎？這是錯誤的觀念，適量的澱粉除了提供日常生活所需的熱量外，還能幫助脂肪燃燒、避免消耗體內重要的蛋白質等功效，研究更顯示，減重期間食用澱粉，能幫助心情愉悅，降低壓力導致的爆食。所以減重更需要食用澱粉，重點在於，如何聰明吃澱粉。 「粗製澱粉...

對大家來說，生理是怎樣的東西呢。疼痛、不舒服……。不少人有這些心聲。 可是，生理是排毒的大好時機。每次生理期來時，重新調整我們女性的身體，變得更健康又漂亮。 為了可以減輕下個月的疼痛，接著來尋找生理痛的原因吧。這次，在調整自律神經方面頗有經驗的筆者，要介紹希望大家一起來...

便祕是許多人的困擾，現代人生活忙碌，再加上飲食西化影響，纖維與水分嚴重攝取不足，導致便秘，全堆積在腸道，宿便無法排出，毒素也慢慢積累在體內，既影響健康又容易發胖。其實防止便秘有撇步，起床後馬上喝下足夠的水，一來刺激腸道蠕動，二來軟化糞便，是最天然也最有助排便的方法了。 1.睜開眼馬上飲水： 睡覺一起...

腸癌近年來成為國人好發癌症的第一名，大腸癌更連續六年為發生率第一名...因為初期症狀並不明顯而往往被忽略。通常若腹瀉及便秘交替發生、大便帶血或解不乾淨、不明原因體重減輕，或腹脹、腹痛、噁心及嘔吐感等，都應提高警覺。  這些藝人都罹患腸癌，Ma媽媽跟李國修導演都已經離開人世，發現早的藝人們也...

中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧! 提耳尖用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。 牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉...

裸睡好處多，但90%的人居然都不知道!!有老公老婆的人一定要知道!! 喜歡裸睡的明星為數不少，可是原因卻不盡相同；“裸睡讓我感覺很自在、舒服。”王力宏說；他愛光著身子睡大覺，與他成長在裸露觀念開放的美國一點都沒有關係，純粹是追求全身無拘無束的輕鬆感。 林志玲裸睡擔心別人說自己...