莊雨珍

北市聯合醫院林森中醫院區營養師 金美琳表示，早餐吃得健康、營養，對一整天的活力有加分效果，常吃高澱粉、高油脂、高糖類的食物，雖然美味又取得方便，但長時間下來，額外攝取的熱量恐有發胖的疑慮，且短時間內還會因體內升糖指數飆高，產生倦怠、易睡，影響白天上班的精神。金美琳營養師建議，若時間允許，可預先買好...

癌細胞如何變回正常的細胞 癌症的主因 ﹛ 超級中毒＋組織缺氧＋憂傷就超級中毒而言，例如吃入含重金屬食品，因為重金屬太重，血液搬不動，就留在組織中，而細胞遇到入侵的外來物(重金屬)，就會扭曲地團團圍住而形成腫瘤(癌症)！癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的細胞，藉由：1.樂觀： 例如和志同道合登山隊登山大家談...

你是否偶而會陷入.不安. 壓力.緊張.憂愁.內疚.懊悔.憎恨.哀傷.疾苦.等不好的情緒當中，即使不願意卻無法跳脫出來，是否入睡前會開始想東想西而無法入眠，那麼你可以試試看 這個方法，應該可以有效地進入平靜的心境，如果有效的話，請你多分享出去，增加我們的福份和創造力。 首先無論你身在何處你的上方應該有...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）妳常一段時間就會莫名四肢無力，甚至視力模糊的症狀嗎？且症狀持續24小時，隔天又消失？可別不以為意，小心恐罹患多發性硬化症！醫師指出，25至29歲的輕熟女，是多發性硬化症的高危險群，建議出現類似症狀，應及早至神經內科確診。根據衛生福利部統計，國內罹患多發性硬化症的患者，從...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）國內驚爆灌水牛肉！根據今日出刊的《蘋果日報》報導，新北市泰山區某屠宰場疑似對牛屍體灌水，引發輿論嘩然。食藥署今早特地招開記者會，表示將進行後續追查，查證屬實者，最高可處新台幣5000萬。昨晚防檢局已率先前往該屠宰場勘查，但並未發現現場有任何不法作業；食藥署表示，以灌水牛...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）有關《自由時報》讀者投書《輻射食品標準把關 台灣人不如美韓牲畜？》一文，食藥署特別澄清說明並再次重申，自日本發生311海嘯後，便針對福島等五縣產品，持續採取暫停受理輸入查驗申請，並對五縣以外地區八大類產品與茶類產品，採取逐批查驗輻射措施，嚴格把關，確保日本輸台食品輻射安...

男人是否腎虛其實從日常表現就能體現出來，下面就教你如何一分鍾自測是否腎虛。 1.打哈欠——哈欠連連，經久不止，應考慮腎虛的可能。 打哈欠是生活裏經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬於正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，...

要不是真的遇到，還不知美國醫療費之高昂離譜。我大概五年前半夜飆（單）車去實驗室，路上出了車禍，送進急診室，臉縫了七針加電腦斷層（臉骨撞裂了XD），過了一晚第二天中午出院（美國醫院無法休養）。學生保險給付了超過九成以上，我還得自費付US$700多（折合台幣約NT$21,000）；也有朋友需要做MRI（...

「小滿」是夏季的第二個節氣，約在每年國曆五月中下旬，同時也是炎熱夏季的正式開始。此時濕熱交替，心煩意亂，唾液、胃液分泌會減少，影響食慾；在食材部分，可多選擇一些對腸胃道溫和，清爽又可口的瓜類蔬菜，如冬瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜等，熱量低，又有飽足感。濕熱交替，需未病先防 「小滿」名稱的由來，是因黃河...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）暑期旅遊旺季即將來臨，您是否也有出國旅遊的打算呢？疾病管制署呼籲民眾，行前最好先至旅遊醫學門診評估，是否施打疫苗或預防性投藥；途中做好個人防護措施，避免感染疾病的風險；回國後，留意小症狀，如出現身體不適，應立即就醫。根據交通部觀光局統計，過去3年間國人赴海外的人次成長率...