莊雨珍

台灣人口老化快速，失智人口越來越多，曾有人預估，照顧1名失智症患者，每年需花費將近40萬元，這筆金額對許多家庭來說是相當沈重的負擔，更不用說還有精神上的壓力。遠離失智症就從「吃」開始，日本專家建議積極從食物中搶攻4種營養成分，鞏固大腦的健康。 失智海嘯席捲全球，不想淪為犧牲者，首要之務就是想辦法維...

（優活健康網新聞部／綜合報導） 7月28日是世界肝炎日，今年世界衛生組織強調B型肝炎、C型肝炎的檢測和治療。依國民健康署104年癌症登記中肝癌資料顯示，其中約8成個案為B或C型肝炎。國民健康署也提供護肝3招，提醒民眾維持健康生活，及早抽血檢驗發現肝炎，並定期追蹤。 B或C型肝炎導致肝病 分別僅6、4...

噗～噗～性愛是男女最歡愉的時刻，卻碰到響屁不斷，真是既掃興又尷尬。甚至私密處也會頻頻「放毒氣」，傳出刺鼻異味，有辦法避免嗎？婦產科醫師表示，會造成性愛不斷放屁，以及有毒氣排出，點名有5種元凶。 不少女性在與男性愛愛時，即使夾緊肛門，還是擋不住想放屁類似這種經驗。婦產科醫師蔡鋒博表示，男女雙方在做愛做...

（優活健康網新聞部／綜合報導） 糖尿病友需時刻注意飲食、運動、藥物三管齊下，才能有效控糖。最新「糖友飲食調查」顯示，近6成糖友表示飲食最難控制。飲食難計算份量、難落實原則、難忌口美食，是影響飲食控糖的主因。 「台式小吃」、「自助餐」與「火鍋」為控糖魔王 台灣是美食寶島，外食族也多。調查顯示近7成的糖...

綠豆、紅豆哪一種營養高？這是國人的迷思。營養師指出，很多人以為紅豆、綠豆，有個「豆」就是豆類，但其實包括，花豆、薏仁、豌豆，都不是豆類，而是全穀雜糧類。以「高鐵、高纖及高鉀」等3大營養素來看，綠豆略遜紅豆一籌。 營養師蘇妍臣指出，民眾最常將紅豆、綠豆、南瓜、玉米等「全榖雜糧類」食物，當成蔬菜或豆類食...

在英國公開賽賽前排名第71名的Tiger Woods，在第四輪前九洞打完以 -7 的成績領先群雄，讓所有觀眾驚呼連連。只可惜Tiger在後九洞表現不穩，尤其在第11洞打出Double Bogey成致命傷，他最後就以低於標準桿五桿的290桿拿下第五名。Tiger Woods的世界排名將會上升到第50名...

(健康醫療網／記者吳珮均報導)新手爸媽看過來，寶寶便便顏色可得要瞧仔細，以利爭取更多黃金治療期！ㄧ名剛出生第10天的小米，媽媽在替他換尿布時發現其大便顏色偏淡，加上當時仍有黃疸現象，因此比對兒童健康手冊內的黃金九色卡後，趕緊帶小米就醫；經抽血檢查後發現，其直接膽紅素及總膽紅素比值偏高，確認是膽道閉鎖...

(健康醫療網／記者吳珮均報導)曾聞名全台的《心海羅盤》主持人「葉教授」，其因自學研究出一套獨特的人生哲學，到處講道吸引上萬死忠信眾，成為心靈支柱、思想的嚮導，甚至還在演藝圈掀起一陣「YA教授」模仿潮；日前，傳出他因敵不過大腸癌病魔病逝，震驚不少網友。大腸癌與體質較相關 這些症狀為警訊  台...

俗話說：「天天吃紅棗，一輩子不會老！」紅棗的滋味香甜，又具有養顏美容、補血抗老等功效，一向是深受國人喜愛且頻繁使用的養生食材，而國外近年研究又發現紅棗的另一神奇力量，就是能有效對抗癌細胞，使得紅棗的地位更上一層。不過，中醫師提醒，癌症治療沒這麼簡單，想靠紅棗剷除癌細胞，還需視個人體質而定！ 抗癌新食...

(健康醫療網／記者曾正豪報導)老年人常跌倒或出現衰弱症、營養不足、失能等問題，有可能就是肌少症引起；衛福部臺南醫院高年科主治醫師蔡明松指出，對於老年人，多數認為可能罹患三高等慢性病居多，且較容易知道如何預防保健，但其實身體還有其他機能，也會跟著年紀而老化，像是骨骼肌肉的退化就較少被注意到。適當評估是...