詹以亦

長期低頭玩手機或者在電腦前辦公， 頸椎都會出現一點小毛病， 試試這套頸椎操，非常實用，分享給朋友吧！！ ...

adidas Originals 的 ZX 系列鞋款到今日可說是打響了名號，不僅各種鞋款配色受到高度注目之外，在街頭與時尚的型人搭配下，可是別有一番濃厚韻味，ZX 700 這季春夏推出 3 款配色，以麂皮為主軸製作整雙鞋身，呈現出獨特的懷舊美感。而這次在呈現上特別推薦 ...

國民健康署署長邱淑媞呼籲：全國預備或正在懷孕當媽媽的婦女要注意葉酸、鐵、碘的攝取。這三寶對於胎兒生長發育，頭好壯壯非常重要，是奠定寶寶一生健康的基石。 懷孕第一寶「葉酸」 葉酸有助胎兒腦部中樞神經發展，缺乏會引起胎兒腦及脊髓的先天性神經管缺陷，為預防葉酸缺乏造成的缺陷，邱淑媞署長提醒：可參考「國人...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）根據統計，每四位婦女就有一位發現有子宮肌瘤，往往令婦女為此所苦；甚至有些不孕症婦女，經由檢查發現，竟然是因為子宮肌瘤導致。婦產科醫師指出，子宮肌瘤的治療仍先以保守性療法，至於手術與否，早期是依據大小，近年來則是依據症狀。台安醫院婦產科主治醫師周輝政指出，子宮肌瘤多半並無...

誰說吃菜就健康？會致命的蔬菜十大錯誤吃法 1.經常在餐前吃番茄番茄不該飯前吃，應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。2.胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因為，胡蘿蔔中含有能夠破壞維生素C的酵素，會把蘿...

【魅麗雜誌 80期/5月號】【圖文提供／魅麗雜誌】 [編輯室報告]五月《魅麗》談「母親」 [專欄]許常德的愛情觀點：掀一場愛情革命 [更年期更美麗]更年期更好眠 [有腦有美麗]鼻頭不種小草莓 6招擺脫鼻頭粉刺收縮毛孔 [懶人小減肥]七個秘訣，吃對午餐不變胖 [與大師對談]心中盛開的花朵 專訪靜心音...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）現今智慧型手機充斥，低頭族隨處可見，小心網路成癮長期低頭的後果，恐造成脊椎側彎！長期使用智慧型手機且保持固定姿勢，幾乎人人都有輕微的脊椎側彎；因此，大甲李綜合醫院教導簡便輕鬆矯正三步驟，讓低頭族防脊椎側彎，也呼籲減少使用手機的頻率。大甲李綜合醫院復健科主任陳威志醫師指出...

輕量化飛織鞋款在推出最新設計、 Nike Lunarmax Flyknit Chukka SP. ，以非常清新的湖水藍配色為設定，搭配淺灰色品牌LOGO，輕量化大底也加入氣墊設計更加增添舒適度，喜愛本鞋款的朋友們可以參考看看。【本文出處，更多精采內容請上www.JUKSY.com；JUK...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）下樑不正上樑歪！家住高雄、今年就讀國小三年級的駱小妹雙腳嚴重外八、且左肩明顯偏高，起初父母並不以為意，但因駱小妹走路時常絆倒，才決定尋求專業協助。檢查後才發現，原來駱小妹是足跟過度外翻，加上長期坐姿不良，導致脊椎側彎惹的禍。所幸在使用矯正鞋墊，搭配物理治療半年後，駱小妹...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）時序春暖花開，瘦身市場進入需求的暖身階段，所以不論是在吃的、喝的、擦的、穿的，只要能驅離冬眠中的脂肪，愛美民眾無不趨之若鶩尋找最佳瘦身方法。醫學美容界也積極投入市場，日前由立塑聚焦音波儀器原廠邀請了兩位醫美權威 ，一位是長庚醫院皮膚專科主任胡倩婷醫師與遠從日本邀請來台之...