詹以亦

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「阿！球進了，乾杯乾杯！」近期世足踢得如火如荼，高潮迭起，均讓許多民眾心情七上八下，頗為亢奮，也因此呼朋引伴，備啤酒、炸雞、薯條、鹹酥雞等大快朵頤，見心所屬的國家進球便歡欣乾杯，若是輸球也就大吃一頓以消心頭之恨，雖各方有輸有贏，但因為時差關係，均使人們要熬夜奮戰，但...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）根據衛生福利部的統計，乳房腫瘤已經躍升女性腫瘤罹患率的第一名，且死亡率佔全部腫瘤死亡率的第四名，隨著國人的飲食習慣日漸西化，攝取過多高油、高糖、高脂肪的食物，都可能是罹患乳癌的高危險群之一；由此可見，民眾定期乳房攝影檢測不可少，加上日常飲食控制，可避免乳癌找上門。開業醫...

女人是天底下最需要補血。經期、流產、生育都會讓女人失血，吃什麼可以把失去的血補回來呢？一起來學幾道非常有用的補血湯吧。 一、生理期最好的補血湯女生月經期，最好的補血湯就是四物湯了，連大Ｓ都大力推薦哦。四物湯有三種做法，這次教女生燉排骨這種做法，因為味道比較不錯，中藥味也比較少些。１四物湯材料：當歸、...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）養兒防老，生小孩要趁早！根據英國與荷蘭的研究，在黑猩猩的身上發現，公猩猩年紀愈大，將容易把發生突變的基因遺傳給下一代，研究人員也指出，同樣道理，人類愈晚生小孩，也易把更多的突變基因傳給孩子。 生小孩！請趁早 研究人員發現，公猩猩的生育年齡，影響下一代的基因優良明顯，...

出處／康健雜誌131期作者／黃惠鈴圖片／陳德信有些食物有助睡眠，有些食物卻會妨礙睡眠，想要睡得好該怎麼吃？《康健》彙整專家的意見：1.來點富含色胺酸的食物睡前喝杯熱牛奶，是長久以來給睡不著的人的建議，為什麼呢？因為奶製品含色胺酸，一種有助於睡眠的物質。不過，有些人喝了牛奶反而有脹氣等不適症狀，不見得...

（健康醫療網／記者李坊芸報導）近來運動風氣盛行，再加上世界盃足球的狂熱拉抬，使得路跑、騎腳踏車的平民運動，也隨著入夏時節持續加溫。 除了在太陽底下享受流汗的痛快及自我實現外，常在太陽底下運動的民眾對皮膚防曬可說是全副武裝，但卻容易忽略紫外線中藍光對眼睛造成的傷害！營養師指出，例如愛好跑步的馬英九總...

近日，對岸四川第一人民醫院腫瘤科主任醫師段萍說，她所收治的年齡最小的癌症患者僅有5歲，足以證明癌症的發病時間有年輕化的趨勢。女童的母親說沒有患肝癌的家族史，孩子平時身體也很好，只是從小就愛吃方便麵、火腿腸，也喜歡喝可樂，平常愛吃零食。“在我們醫院住了半年，可惜最後還是沒有救治過來。&rd...

下列幾種蔬果有些具有毒素千萬不可吃，有些則是要吃對時間，否則將會危害人體。快來看看是哪七種蔬果特別要注意：   1、無根豆芽：有的豆芽（特別是黃豆芽）在生產時施用瞭除草劑，使生長出來的豆芽粗壯而無根。除草劑中含有致癌等物質，而無根豆芽中就吸收瞭這種毒物。因此，這種無根豆芽不宜食用。 &n...

1、 巧治痔瘡：每日早晨空服，吃香蕉一至二個。既治痔瘡，又可通便。2、 巧治牛皮癬：用鮮茄子切片，粘癬上即可。3、 高血壓驗方：嚮日葵葉30克，煎濃服之，待茶引一個月見效。4、 肺結核驗方：玉米須60克，加冰糖適量水煎長服。5、 胃十二指腸潰瘍秘方：土豆250克煮熟加開水拌勺，早、晚各服一杯，長服...

一直以來我們注重養生想要吃對的食物讓身體健康，但是很多食物你一直吃錯了！ 1、關於大蒜 大蒜是抗癌之王。剛一說大蒜怎麼吃，有人就說：那玩意兒得加溫吃。你咋什麼都加溫？必須告訴大家，大蒜加溫等於零！ 山東人、東北人最愛吃，一瓣瓣地吃，還說吃大蒜不得癌，但沒幾天他先得癌症了。什麼原因？現在世界上都知道...