馬優瑗

不要懷疑你的眼睛！減肥的人雖然多，但是其實也是有很多人怎麼吃也吃不胖的，究竟是因為什麼呢？ 出處：17健身網 我想你我都遇到過這種人，整天喊著自己吃也吃不胖，雖然這話讓人聽起來很憤怒，可是確實就是有這些案例存在！如果你是屬於這種類型的人，也拼命想讓自己看起來可以更有份量一點，那麼就一起來看看可能的原...

水佔人體組織成份三分之二，是維持生命及健康的重要元素，多喝水除了能加速新陳代謝以外，還能養顏美容、促進排便、調節體溫、止咳化痰…等等。真是所謂喝水總比吃藥好呀！一個健康成年人每天需要補充2000cc左右的水分，但是不要喝茶代替水分，因為茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成...

這個神奇的實驗真的很不可思議！只是一條簡單的橡皮圈,身體躺平在地上、兩手舉高、髮圈綁住雙腳拇指腰下墊坐墊躺個５分鐘...就有如此神奇的成果！！！太神奇了！想瘦小腹的同胞們有福啦！ 快來看看是如何辦到的吧！跟著做就對了。 太神了！快點告訴其他也想減肥的朋友吧！...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）北市一名從事業務女子，因為腹部劇烈疼痛，就醫後發現膽結石過多、反覆發炎，在醫師建議下切除膽囊。醫師利用微創腹腔鏡手術，在肚皮上開3-4個小於1公分的傷口，沒有在身上留下大大的疤痕，她在家休養兩周後即回到工作崗位。令人不禁好奇，所謂「微創」真的有這麼神奇嗎？ 國際知名高階...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）北市有一名年約三十歲的孕婦，懷孕約35周，某日在睡午覺時，突然感覺雙腿有濕熱感而驚醒，以為自己尿失禁，還去沖澡清潔。後來才發現床上液體無尿騷味，懷疑自己已破水，立刻趕到醫院，經檢查後發現是「高位破水」，所幸在緊急剖腹產後，母女均安。中山醫院婦產科陳福民醫師表示，高位破水...

微小的改變，養成習慣後卻能帶來巨大的影響，快來看看這５個簡單卻影響深遠的好習慣！出處：17健身網 世界最大調查機構蓋洛普（The Gallup Organization）統計發現，有51%的成年人希望能夠再瘦一點，但只有不到一半的人去付諸行動，是因為大部份的人認為減肥計畫在「執行」上很困難。事實上，...

（健康醫療網／實習記者徐書蘋報導）國民健康署於民國93年起鼓勵社區、醫療院所等，結合糖尿病人、高危險群及其家屬，成立糖尿病支持團體，經由團體運作及成員間相互支持與關懷，使得糖尿病人可以做好糖尿病的控制，至今全國約有514個糖尿病支持團體，普及層面幾乎已達1鄉鎮1團體。 「本來我很抗拒加入糖尿病支持團...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）交友軟體盛行，許多年輕人除了上網外，交友APP也成為找性伴侶或揪團開轟趴的工具之一；令人擔憂的是，透過這些交友工具就能找到「最方便」的性對象，事後各奔東西，不少人享受這種短暫且不須負責的性關係，但也有人因性伴侶過多，不小心感染性病甚至愛滋，後悔莫及；若染上愛滋，可能連從...

蔥是最常見的調味蔬菜，還可以殺菌，增添菜餚的色相，已經成為了人們日常飲食中不可缺少的一部分。但蔥並不是「百搭」的，搭配不當，也會走入營養誤區。 1 小蔥拌豆腐蔥中的草酸與豆腐中的鈣結合容易形成草酸鈣，阻礙人體對鈣的攝取，不僅是豆腐，蔥也不應與其他含鈣量較高的食物同食。2 蔥燉狗肉、公雞肉很容易導致上...

今年金馬出席率創新高，超過八成的入圍者都於今天（11/22）盛裝出席，互相於紅毯爭艷比美！頒獎典禮主持人由黃子佼和陳嘉樺Ella共同擔綱，星光大道主持人則由經驗豐富的楊千霈與專業影評人楊達敬搭檔，炒熱現場氣氛。身穿黑色晚禮服的主持人Ella雖然性感亮相，但嘴裡卻不斷說著：「好緊張呀！我這幾天一直作惡...