黃綺波

撰文／林玫妮 想要探訪世界美景，是需要強健的體力才有辦法抵達，如果早已習慣每天窩在電視機前看連續劇、缺乏運動，假以時日肯定無法恣意優遊於大自然。因此，維持良好的肌耐力是十分重要的，不僅能夠讓我們血液循環更順暢，還可提高免疫力，想要到哪裡去，也都不成問題囉！ 現在，就來看國泰綜合醫院物理治療師簡文仁...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)腹部不正常跳動 小心恐是腹主動脈瘤破裂一名74歲老翁，某次飯後突然嚴重腹痛且冒冷汗，隨即臥倒在地，緊急就醫，患者抵達醫院時已休克，收縮壓只有70毫米汞柱，經電腦斷層檢查發現是腹主動脈瘤破裂促使大量後腹腔血腫，緊急接受手術治療，經血管攝影發現患者腹主動脈有個5公分的動脈瘤...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 35歲李先生是超級業務員，2、3年前曾被女友抱怨「辦事不牢」，隨著次數增多，才驚覺可能遇上早洩問題。長期無法性福終於讓感情畫下句點，性生活不協調的壓力與分手打擊，讓李先生漸漸對自己失去信心，甚至害怕跟人接觸，甚至產生憂鬱傾向。研究指出，1/4男性因長期早洩問題確診罹...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)您知道玉米是屬於全榖雜糧類還是蔬菜類？紅豆是屬於全榖雜糧類還是豆魚蛋肉類？很多人對於食物分類不清楚，往往會飲食不均衡，以致衍生出疾病；國健署日前在世貿美食展透過專業主廚和營養師合作，帶領大家做健康餐點；現場還有闖關遊戲，讓大家又吃又玩，還能知道怎麼透過飲食分類找出適合自...

夏日來臨，是戶外活動的高峰期。但紫光線強度屢屢破表，出門總是包緊緊，不讓紫外線有機可趁，但是這樣一來反而失去了讓身體自行製造維生素D的機會。 維生素D對健康非常重要，根據研究，維生素D缺乏似乎也和癌症、心臟病、糖尿病、免疫疾病、孕婦早產息息相關。光是曬太陽不一定就能吸收足夠的維生素D，如果選錯了時辰...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲、梅志銓報導) 夏季天氣炎熱，很容易中暑，中醫師周宗翰、營養師李婉萍在網路直播中，教導粉絲，如何正確刮痧、舒緩中暑不適。 中醫師周宗翰表示，若要舒緩中暑不適，刮痧最理想部位是在後頸部位，後頸部不只有許多穴道，也是膀胱經、膽經位置，為了疏通氣血，刮痧方向建議由上往下，由內往外。...

家中孩子長出第一顆恆齒時，就是窩溝封填的好時機！柏登牙醫院長黃斌洋醫師表示，第一顆恆齒通常是第一大臼齒，臼齒表面有深淺不一的縫隙，可幫助磨碎食材，但這些縫隙清潔不易，也容易成為細菌滋生的溫床！因此建議當孩童長出第一大臼齒時即可前往牙醫診所進行窩溝封填，以降低蛀牙的機率喔！  隨著孩子年歲漸長，乳牙也...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)現已進入登革熱流行期，臺南市政府登革熱防治中心請民眾於雨後加強巡查居住環境及所有空地空屋，落實「巡、倒、清、刷」清除積水容器及積水處，以避免孳生病媒蚊。臺南市政府自本(106)年6月26日起已公告，經查獲孳生病媒蚊孑孓即依傳染病防治法第25及70條，逕行裁處罰鍰新臺幣3...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)治療難治型憂鬱症出現曙光！國內最新研究發現，難治型憂鬱症接受注射極低劑量K他命治療，40分鐘後憂鬱情緒明顯改善，且效果可持續14天之久，近6成患者自殺意念降低。此研究為亞洲首例，成果已登上《神經藥理學雜誌》。榮陽團隊憂鬱症研究 歷時3年台北榮民總醫院與陽明大學研究團隊，...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)新興毒品日新月異！新北市政府宣布，整合各局處成立「毒品防治辦公室」，由副市長侯友宜督軍，擔任毒防辦主任，各個局處都派有專人進駐，不僅資源匯集共享且與新北、台北、士林及基隆等地檢署攜手，強化防毒、緝毒、戒毒效率。毒品防治辦公室 統合訊息即時通新北市市長朱立倫指出，現有的毒...