健康養身

月經不規律影響了許多女性的正常生活，除了某些病理原因外，研究表明，心理因素對月經的影響也很大，心情不好或會發生月經不調，因此，預防月經不調還要講究心理衛生，情志調和。 月經週期和哪些因素有關？ 1、神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。 2、卵巢問題引起...

北京東直門醫院男科主任李海松博士提醒30歲男人，出現以下8個現象就預示著身體機能開始逐漸衰退。 視力減弱（資料圖） 現象一：視力減弱 提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液迴圈受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。 脫髮（資料圖） 現象二：脫髮 提示：進入事業高峰期，精神和...

沒有壞的食物，只有壞的吃法。為了讓我們的飲食習慣更健康，學會這些飯後的小招讓你吃保吃好不發胖，對於愛美的你來說一定很重要！ 吃燒烤後吃根香蕉（圖片來源：資料圖） ★吃燒烤後吃根香蕉 燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。 軍事醫學科學院食品與營養係博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制...

5個最易致癌的生活壞習慣讓你短命(圖) 壞習慣一吸煙減壓→肺癌 一個人吸煙時，他所影響的不只是自己一個人的健康，因為研究表明，吸二手煙對人體的危害堪比直接吸煙，而兒童被動接受“二手煙”後的危害更大。 除了吸煙是近年來肺癌發病率與死亡率持續上升的重要原因外，北京市衛...

  不吸菸卻罹患肺癌，一般人很難想像，不過統計數據卻表明，肺癌最近20年蟬聯女性癌症頭號殺手，平均每天有7.62個女性因為肺癌喪生，99年台灣肺癌死亡人數為8194人，其中女性佔了2782人，佔女性癌症死亡率的第一位。   肺癌對女性族群的危害來勢洶洶，台灣癌症基金會董事長彭汪嘉...

1項今天於美國發表的研究指出，攝取維他命補給品對大部分人而言，是不必要的，有些可能甚至與老年女性死亡風險較高有關。   美國醫學會（American Medical Association）「內科醫學檔案」（Archives of Internal Medicine）期刊研究指出，在眾多...

 更新日期:2011/10/11 05:30 張翠芬／台北報導 中國時報【張翠芬／台北報導】   台北醫學大學公共衛生研究所教授韓柏檉三年多前發現肝癌，切除腫瘤後，癌細胞又轉移到肺，歷經廿、卅次化療、放療、標靶治療，總算把病況控制住。現在，他天天到癌友新生命協會「保養...

一個海軍陸戰隊員去到一個小鎮的時候，每個旅館客房都滿了。「您一定在某處有房間」，他向老闆懇求，「我不在意睡覺的地方，有沒有床都好！」老闆：「好吧！軍官，我有一間雙人房，可是你可能要和另一個房客同住。」老闆說：「他也許是高興跟你分租房費用。但告訴你，他那麼大聲地打鼾，早就被隔壁的房客抱怨。我不敢肯定你...

記得少喝奶茶，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，晚上五點後少吃大餐，每天喝酒不多過一杯，不用冷水服膠囊，睡眠不足八小時人會變笨，還要記得用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦，請發給每一個你珍惜的朋友。...

抗氧化對於養生很重要。中醫師陳逸光表示，氧化是指氧被吸入物質內，使此物質失去原來的特性而分解。氧化愈快，細胞老化愈快，人易老。氧化愈多，細胞損傷愈多，誘發百病叢生。應加強抗氧化功能，促進身體的防禦能力。   中醫師陳逸光表示，抗氧化基酉每(SOD)可以幫助達到中和活性氧功能，當腦細胞愈年輕...