影音

從肉肉身材變身「健美女神」的恩地，不只勤上健身房，奉行的飲食管理法則終於詳細公開！（妞妞們的筆記時間到啦～） 韓國演藝圈知名的「瘦身奇蹟之一」，人氣女團Apink中以優秀的唱功、記憶度超高的音色，被稱為「行走的CD」的主唱「恩地」，自從成功瘦身後就一直維持著窈窕零贅肉的完美身材，難道他是復胖、溜溜...

《健康2.0》健康大計搭配高CP值抗癌法 癌症非絕症！ 罹癌不是絕症，根據統計台灣人癌症五年存活率提升到57%，近六成的癌症病人五年後依然健康地活著！ 家喻戶曉的烹飪名師梁瓊白，也從不覺得自己會跟癌症掛上等號，58歲的她確診乳癌第二期做右乳切除手術，如今她走過十年，歷經6次化療，終於擺脫復發的高危險...

很多人肩頸痠痛時會去抓龍按摩一下，但是如果不小心按到脖子的「死穴」，竟可能造成頸動脈剝離！另外，「落枕」引起的肩頸痠痛，除了因為睡不好，也有可能是身體的求救訊號，如果拖著不管，嚴重會肌肉萎縮、癱瘓，甚至還有可能是癌症！ TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云邀請專家名人，分享如何透過保健運動，找回脖...

由肝病防治學術基金會及7-ELEVEN合作的《救救肝苦人》「把愛找回來」公益募款活動，邀請到八點檔「大時代」女主角同時也是87樂團鍵盤手的王瞳擔任愛心大使，王瞳表示自己的爺爺當年是屏東農會畫畫、採購以及推廣課課長，因為當時沒有影音及印刷，所以農會要教育農民預防病蟲害，只能用畫圖將害蟲畫出來，常常作畫...

低醣飲食其實不是嚴格限制所有醣分，而是希望藉由更少的攝取「淨碳水化合物」來使身體更健康。  一開始進入低醣飲食時，往往會對於各種食物的含醣量不甚熟悉，挑選食材可能會很茫然，料理書作家圈媽表示，利用網路查閱是個快速上手的好方法，例如衛生福利部食品藥物管理署的「FDA 食品營養成份資料庫」就是...

大腸直腸癌連續11年高居國人好發癌症第一名，面對這樣的威脅，患者除了擔心能否治癒之外，最害怕的就是要裝人工肛門。中國醫藥大學新竹附設醫院的陳自諒院長帶領的大腸直腸癌醫療團隊，創下了「保肛率」95%的傲人成績，高居世界之冠！許多諮詢過其他醫生認為要做人工肛門的直腸癌患者，在他手上都成功摘除腫瘤且不用拿...

水佔了人體組成的60%到70%，但每十年人體內會喪失3升以上的水，身體缺水時，除了口渴的明顯表徵，缺水嚴重還會讓身體從頭到腳都出狀況，產生變笨、關節痛、甚至腦中風等症狀！ TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云除邀請健康專家分享多喝水的好處外，也建議平時多補充健腦食物，不但可快速改善疲勞，還能愈來愈...

根據衛生署的統計資料顯示，肺癌位居十大癌症死亡率之首。即使不菸、不酒，體能好也不等於不會罹患癌症。然而，肺癌初期通常症狀不明顯，南基醫院協同院長 蔡松彥醫師也是在例行檢查中才發現罹患早期肺癌，在化療五個月後又疑似復發，主流醫學無法進一步幫忙，於是花了近千萬學費，嘗試許多新的療法。 TVBS《健康2...

你可能聽說過「眼睛是靈魂之窗」這句話，但你知道「耳朵是心臟之窗」嗎？心臟有沒有生病，其實從耳朵的狀態可以看出端倪。大多數人的耳垂都是平滑無痕，但像美國前總統小布希、導演史蒂芬史匹柏，他們的耳朵都有一個共同點，就是耳垂上有俗稱「冠心溝」的橫紋。有研究指出，如果耳垂出現對角線摺痕，表示未來罹患心肌梗塞的...

不只顧身體也顧腦袋，更厲害的是還能「一食三得」！營養均衡、免挨餓、持續減脂…吃出瘦子身材不再是夢想～ 生酮飲食、低GI飲食、阿金飲食、素食飲食、防彈飲食…坊間、媒體流傳出多到數不清的減重「吃」法，不論是名人愛用、專家追捧，各種飲食型態都有大批支持者！而有一種號稱最容易上...