2012年2月14日

【蔬菜排毒減肥最簡單】 ①黃瓜：抑制碳水化合物轉化為脂肪 ②蘿蔔：避免脂肪在皮下堆積 ③韭菜：促進腸蠕動 ④冬瓜：能去掉體內過剩的脂肪 ⑤茄子：有科學研究指出茄子在一頓正餐中，可以發揮阻止吸收脂肪作用 ⑥豌豆：可以加快身體的新陳代謝 ⑦芹菜：熱量很低，吃多了不怕胖 ...

許多人認為有毒的植物大多是陌生的野生植物，其實不然，日常生活中常見的糧食作物、油料作物、​​蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介紹幾種常見的食用有毒植物。 四季豆 如果四季豆未煮熟，豆中的皂素會強烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶，...

一、踢著走 有些人似乎怕地上的髒水或臟東西型臟鞋或褲子、就養成了一種踢著走的習慣。踢著走的時候身體向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，​​然後膝蓋就一彎，腳跟就往上提，所以，走路的時候腰部部恨少用力、好假走小腫步一般。如果你人跟著走的習慣，那麼最好小心，以免使整條腿都變粗。 二、壓腳走 與踢著走類似，...

喝茶養生防病看體質對照一下你適合喝哪種茶。不同的茶有不同的養生功效，如紅茶甘溫可養人體陽氣，綠茶性寒可清熱，烏龍茶潤喉生津，花茶養肝利膽。從中醫養生的角度講，喝茶也有治病防病的功效，但是喝茶需看體質。   上火，喝綠茶 上火，困擾許多人的健康問題，這個時候就可以求助於綠茶。綠茶是未發酵茶，...

改善你的肥胖面相 正確手法的按摩能幫助你解決一些困擾你面部的小問題。人體中的14條經絡中有8條在臉部開始或結束，一旦這些經絡有所阻礙的話，那麼面部就容易出現浮腫，鬆弛以及其他症狀。不過，我們的一些按摩技法，通過給予相應的穴位壓力，就能夠打通經絡，解決這些煩人問題。 下面，就使用食指，根據不同的情況，...

換季期到來時還有很多化妝品都沒用完，比如高檔唇膏滲出汗珠，指甲油有點乾了，香水似乎變了味，乳液的保濕效果似乎不太穩定了 …你知道這是怎麼回事嗎?其實，和所有化學混合物一樣，由於化妝品在使用時被暴露在氧氣、細菌、熱氣中或由於濕度變化，這些都會與環境發生反應，從而影響其功效。不過也不必急清...

臘肉等醃製品要反復清洗、溫水浸泡 春節期間，市民走親戚，各種各樣的臘貨不僅讓大家吃得滿口留香，回來的時候還不忘帶回大包小包的臘肉、臘魚、臘雞、臘鴨。雖然都知道臘肉之類的食品含有一定量的亞硝酸鹽，吃多了對身體不好，但大家還是抵擋不住美食的誘惑。那麼到底怎麼吃這些臘貨才更健康呢？ 醫學人員指出，臘貨是用...

中醫痤瘡病理病因 痤瘡是五臟的鏡子。痘痘的產生主要與五臟六腑關係密切，中國醫學研究表明：痤瘡雖生長在皮膚表面，但與臟腑功能失調息息相關。中醫認為引起痤瘡的原因是：面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風熱阻於肌膚所致；或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊熱，濕熱內生，熏蒸於面而成；或因青春之體，血氣方剛，...

俗話說“常喝茶，少爛牙”。意思是指喝茶對牙齒有一定的保健功效。這是因為茶葉含有豐富的氟化物，氟化物對牙齒有保護作用，能堅固牙釉質，並防止口腔中形成過量的酸性物。那麼，喝什麼茶最能護牙呢? 研究表明，僅1升紅茶就能為人體提供大約2毫克氟，這個數量能夠滿足成年人1天所需氟含量的...

外表光鮮的OL一族由於長期面對電腦，OL女性的皮膚也受到很大的輻射傷害。其實，內部調養可以很好的改善電腦輻射引起的皮膚暗沉問題，正對著電腦的你快來看看吧! 黑芝麻——增加細胞免疫，抵抗輻射 中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主...