2013年1月10日

【如何擺家電輻射小】 1、別讓電器扎堆，電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡，以免使暴露在超劑量輻射中； 2、別讓電腦背面朝著有人的地方，電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面輻射最弱； 3、減少待機，電器暫停使用時，不讓它們長時間處於待機狀態。...

華人健康網 記者黃子倫／台北報導】 2013年1月8日 15:25 你常覺得頭暈、心悸、胸悶、呼吸急促嗎？當心缺鐵性貧血已悄悄找上門。近日新竹有3位就醫病患，無重大病史，但卻分別出現頭暈、心悸或胸悶等不同症狀，抽血檢驗才發現罹患缺鐵性貧血。醫師指出，貧血病患容易頭暈、心悸，歸咎是飲食不當、需鐵量增...

【資料提供／《常春月刊》第358期】 2013年1月10日 08:10 引起口腔潰瘍的原因 造成口腔潰瘍的原因相當多樣化，甚至還有可能是癌症的警訊。所以，一旦出現口腔潰瘍的情形，就必須隨時加以注意病灶的狀況。黃瓊芳表示，臨床上，口腔潰瘍的病因可歸納如下：     ● 外傷性 外...

豌豆 《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。 白蘿蔔 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟，令人白凈肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐...

“滑鼠手”即“腕管綜合症”，是指人體的正中神經在進入手掌部的經絡中，受到壓迫所產生的症狀，主要會導致食指和中指疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。現代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，這些上網族多數每天重復著在鍵盤上打字和使用滑鼠，手腕關節因長期密集、反...

1、核桃 因其富含不飽和脂肪酸，被公認為中國傳統的健腦益智食品，每日2-3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。 2、小米 小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適...

事前辦法：最好的解酒方法是事前防範，先將具體方法提供如下： A、維生素C、B足量於酒前半小時內服用，VB、VC具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做個實驗，在一杯啤酒中加入適量VC或VB，與不加VC、VB的啤酒進行比對，可以發現酒精濃度明顯下降。（飲酒前一次口服vc片6—10片，可預防...

我們總是覺得飯後走走或是洗個澡是很養生的事情，還有些人喜歡“飯後一支煙，賽過活神仙”；其實這樣的習慣都是飯後讓你短命的習慣。   1、飯後立即吃水果 現象：很多人都喜歡飯後吃點水果，認為能夠通過這個方式補充人體所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油膩，事實上這是一...

大家都知道，保健是大家一直努力在做的事，如何才是最好的保健方法也是大家再找的答案，那麼蔬菜中的營養可以保健嗎？生吃蔬菜的高營養對於保健的作用強嗎？一起了解下吧。 生吃蔬菜營養保健作用 專家建議可用下列方法生食蔬菜，堅持每天飲用自製的新鮮蔬菜汁。將新鮮蔬菜涼拌，可酌情加醋，少放鹽。 按中國人的習慣是將...