2013年2月7日

健康醫療網／林怡亭報導 2013/02/06 年關將近，民眾開始忙著大掃除，但要注意，若過度賣力打掃，可能會出現腰痠背痛等毛病；高醫復健科治療師王志中指出，受傷後，若長期處於不動的狀態，反而會使身體循環停滯，當廢物排不出去，身體只會越來越疼痛。 民眾應在可忍受程度的疼痛下，試著肢體活動，才能有效減緩...

健康醫療網／李義輝報導 2013/02/06 蘋果紅棗燉排骨、鳳梨蒜雞片！台灣水果名揚國際，成大醫院營養部將當季水果入年菜，推出八道「少鹽、少油、少糖、多纖維」健康年菜。營養師強調，檸檬、蘋果、鳳梨、蕃茄等水果都具有特殊酸味，可增加風味。 成大醫院營養部營養師賴慧珊指出，傳統年菜大多為大魚大肉，透過...

健康醫療網／關嘉慶報導 2013/02/07 農曆春節即將來臨，家家戶戶準備過新年，對於慢性病患者而言，所用藥物必須準備妥當；大林慈濟醫院藥劑科主任莊美華指出，由於過年時親朋好友歡聚一堂，佳餚美食當前總是讓人放縱了口慾，為了避免過年期間「吃出問題」，飲食與用藥會有禁忌的，一定要特別小心。 莊美華主任...

健康醫療網／林怡亭報導 2013/02/07 年節將至，一不小心可能就攝取過多熱量，尤其糖尿病患者更要注意，除了每天應按時測量血糖外，飲食上更要懂得忌口；台南衛生局指出，糖尿病患者若未能控制好熱量，可能會使血糖飆高，提高併發症的機率，不得輕忽嚴重性。 像是蛋黃、烏魚子、小魚干等過年菜色，因膽固醇含量...

健康醫療網／關嘉慶報導 2013/02/06 孩子的成長不可等！老人家會有「大隻雞慢啼」的說法；其實，寶寶的生長有其一定時程，家長可經由及早篩檢，並掌握早期療育6歲前黃金期，就能使寶寶的成長不落人後。 新北市衛生局健康管理科張秋文科長表示，嬰幼兒6歲前是黃金療育時期，由於神經系統可塑性大，3歲前更好...

健康醫療網／林怡亭報導 2013/02/06 流行性感冒會出現包括急性發燒、頭痛、咳嗽或全身肌肉痠痛等全身性症狀，尤其進入冬天更容易好發流行；嘉義長庚醫院一般內科暨腎臟科醫師張弘育指出，因流感的傳染力較強，通常會持續好發至1、2月不等，因此民眾更不得掉以輕心。 除了全身性症狀外，流行性感冒還可能會引...