2015年5月7日

每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢，所以我把這個方子分享出來，希望能給有緣的朋友帶來好處。 黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把）...

(pic 1 2 ) 外眼角——膽囊健康所屬經絡：足少陽膽經。具體方法：閉眼，用中指指腹按壓外眼角，不僅可促進膽囊健康，還有明目的作用。 鼻翼兩側——大腸健康所屬經絡：手陽明大腸經。具體方法：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側，對大腸健康有益，便秘或腹瀉時可...

人們最關心的莫過於健康，健康是一切的根本，擁有健康才有時間和精力去完成自己想做的事情，可是現代人工作忙碌，每天也沒有過多的時間去進行運動，因此一些簡單方式就成為眾人健身的好方式，那麼平常你不妨動動你的手指，運用手指做瑜伽，幫助你排毒養肝補腎，而且還可明目安神、降壓養心。     ...

想靠中醫養生?!先知道自己體質才有效! (pic 1 2 ) 以中醫來看，體質分成九種   這是廣義來說的九種體質的特性，想要詳細點的還是要看以下文章喔!! 一、氣虛質 氣虛質人形體一般為肌肉鬆軟，不健壯。平日里的常見表現有氣短懶言，語音低怯，肢體容易疲倦，頭暈，健忘，易汗出，目光少神，唇...

痛經怎麼緩解？痛經是女性的「天敵」，許多女性因為痛經而害怕面對大姨媽的來臨，然而你對痛經瞭解嗎？臨床上對痛經程度分為以下三種分級，你知道自己的經痛屬於哪個級別嗎？痛經怎麼緩解？39健康網編輯為你介紹痛經的3個級別以及緩解痛經的6個食療方。   痛經分3級 6個食療方可緩解   &...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）60歲陳女士，去年生病到醫院看病，順便接受乳房攝影檢查，竟發現罹患乳癌第三期，醫師立即安排手術，目前持續接受放射線治療。她呼籲婦女朋友，及早篩檢才更早發現病灶，免受治療之苦。陳女士說，樹林衛生所每年都會通知她去檢查，但她都不以為意、置之不理，直到生病到醫院看診時，回想起...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）吸菸有害健康，孕婦吸菸恐造成死胎！透過胎兒超音波影片證實，正常的胎兒在媽媽腹中會手舞足蹈；一旦孕婦吸菸，寶寶的活動力明顯下降，長期吸菸更可能導致胎兒早產，甚至胎死腹中。長庚醫院副院長謝燦堂表示，尼古丁會使子宮血管收縮，降低血流量，讓原本應該攜帶氧氣的紅血球細胞，改攜帶一...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）台北一名50多歲媽媽，平時刷牙都有出血現象，先生擔心太太患有牙周病，但婦人遲遲不願就診洗牙，認為強力水柱會加重出血。沒想到出血狀況越來越來越嚴重，以致六個月後開始掉牙齒了。 牙醫師吳冠緯指出，牙齦出血的原因大多都是因自外在的因素（如細菌）導致的出血，比如刷牙不到位導致牙...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）現代人生活壓力大、上班族久坐不動的工作型態，容易造成慢性疾病及代謝症候群的問題，而惡性腫瘤多年來，更高居十大死因首位。台大醫院將於明日上午在台北車站，舉行健診暨癌症篩檢活動，關心民眾健康。台大醫院表示，為落實衛生福利部社區醫療政策，實踐醫學中心醫療深耕社區的理念，特地與...

中醫說：「溫則通，通則不痛」，而毛巾熱敷就可以達到溫通的效果。一般用乾淨毛巾，在40-45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷于患病部位，每隔5分鐘更換一次毛巾。可用於1、緩解眼疲勞用毛巾熱敷可促進眼周的血液迴圈，減輕眼睛疲勞，能部分緩解乾眼症的症狀，還有明目健腦的功效。2、預防耳聾用毛巾敷在耳上或輕輕...