2015年11月12日

（健康醫療網／記者郭明琪報導）坊間常見的豆乾、豆腐等豆類製品，是我們日常生活中的常見食材，其中因含有高量蛋白質，在常溫保存、販售易產生腐敗現象，有些業者在夏季高溫炎熱季節，常使用過量的防腐劑或是兼有殺菌、漂白功能的過氧化氫於豆製品中，以增加保存期限與產品賣相，民眾選購前一定要張大眼睛看仔細。 豆漿...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）癌症轉移原因找到了！台大跨國研究發現，腫瘤細胞在轉移前會大量分泌「胞外泌體」，形成適合癌細胞轉移及生長的微環境，證實癌症轉移非隨機隨地發生，透過血液可精準預測。此研究成果已刊登於國際頂尖雜誌《自然》。 跨國癌症轉移研究歷時3年 此研究歷經3年，由美國、台灣、西班牙、葡...

為什麼作弊吃東西可以減重？ 別再計算卡路里、脂肪、纖維、糖分、營養素；別再吃得太少；別再過於擔心；別再陷入減重又復胖的循環裡。 或許，你早上醒來，覺得很興奮，要開始進行全新的早晨節食法，也就是早餐吃蛋白、全穀土司，配上一點低脂奶油起司，然後就勤奮地去健身房，在跑步機上持續跑 四十五分鐘，而且每天都要...

★成功減掉27公斤！美國最頂尖減重社群網站 PEERtrainer 創辦人現身說法！★《時人》雜誌、《紐約時報》、《華爾街日報》、《歐普拉雜誌》等媒體爭相報導！★千萬使用者見證：「沒想到這麼輕鬆、簡單的方法，就能減重成功！」 起司培根歐姆蛋、俄羅斯燉牛肉濃湯、泰式辣咖哩、香蕉麵包…&h...

圖片來源 黑豆號稱豆類黑金，豐富的營養素讓它成為近來討論度最高、在保健機能方面的研究最多的豆類。而黑豆也是減肥聖品，一位用盡各種減肥偏方都失敗的韓國男性，利用早餐吃黑豆，4個月便減去51公斤，讓黑豆減肥法一書在韓國熱銷。   不只韓國，日本人也崇尚黑豆飲品，黑豆水與黑豆醋都是廣受日本人喜...

韓國向來對於瘦身有很高的意識。年輕女生也把減肥當作一生的課題。藝人的減肥經驗自然成為女生仿效的對象。今天就要來介紹效果很好的“地瓜減肥法” ♡   “地瓜減肥法”成功瘦身的明星有哪些！？ prcm.jp 大家對於減肥首先關注的就是成功案例♪...

(翻攝自shareonion) 你身上是不是也有一粒一粒的小小肉塊呢？ 這些在皮膚表面的凸起物稱為「肉芽」，主要形成的原因可能是下面三點 1、遺傳；2、保養品使用不當；3、身體代謝力不佳，這些小肉塊主要生長於脖子、跨下、腋下、眼周附近，有時候不管它過一陣子就會消失，有些卻是怎樣都消除不了。其實想要...

改善負面情緒！消除憤怒、焦躁的「對症減壓操」能改善情緒、恢復健康的對症減壓操。不限時間及場地，隨時都可輕鬆進行。建議將減壓操融入日常生活中，幫助改善情緒與健康。 內心焦躁時，請做「腎上腺減壓操」常因工作不順而感到焦躁？因衝突而感到怒火中燒？因被插隊造成不愉快？日常生活中的大小事，容易牽動情緒，使我們...

拚命三郎，最容易罹患憂鬱症人類，是相當奇妙的動物，我們的身體和心理，可以快速適應外界的變化。以身體的平衡為例，大部分的牙醫為了方便檢查病患的牙齒，身體習慣往右偏，因此肌肉平衡也會隨之改變；而職業運動員，如棒球選手的肌肉也會練成適合打球的型態、體操選手則養成適合體操的肌肉。從一般人的角度來看，他們的肌...

（優活健康網記者張致筠／採訪報導）女性真的好辛苦！不只每個月要忍受經痛，到了更年期還要擔心骨鬆問題；不只如此，連肌瘤都愛找上門！根據統計，平均35歲以上婦女，至少5分之1的人有子宮肌瘤困擾；40歲以上更高達4成屬於「帶瘤一族」。婦產科醫師表示，子宮肌瘤已經是婦女常見病症，一旦影響生活、造成不適就得...