2016年2月20日

(圖片翻攝自今日頭條) (圖片翻攝自今日頭條) (圖片翻攝自今日頭條) 1.涼拌金針菇 ▼ 用料：金針菇、彩椒、生抽、醋、香油、白糖、鹽 做法： 1、將彩椒切絲，蔥切碎，金針菇洗淨備用； 2、鍋裡加水燒開，放入金針菇、彩椒，煮熟後撈出瀝乾水分； 3、將瀝乾水分的金針菇和彩椒絲放入盤中，放鹽攪拌均勻...

(圖片翻攝自今日頭條) 天氣變幻莫測，冷空氣像曹操一樣隨叫隨到，這不，過完年很快又轉冷了。許多女性朋友開始出現肚子涼颼颼的狀況，小編提醒大家，轉冷一定要多多保養身體，宮寒雖說不是什麼嚴重的毛病，但宮寒的女性朋友每次來月經時都痛的要命，甚至有可能影響懷孕機率。因此多喝和暖宮湯，總有不少好處。 (圖片...

許多老年人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起"銹斑"。而生姜正是除"銹"高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失，或...

(健康醫療網／記者郭明琪報導) 1名30多歲女性沒有糖尿病史，但近日來使用許久沒使用的血糖機檢測，飯後血糖竟然高達407mg/dl，且隔天後測試空腹血糖竟也高達248mg/dl，讓她好幾天擔心到無法好好進食，就醫檢查後，經醫師指示抽血檢測確認，且將血糖機重新校正並用新的試紙檢測，最後結果確定血糖正常...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)周末全台受大氣擴散不佳及大陸冷氣團伴隨境外污染物南下影響，各地細懸浮微粒濃度偏高，國民健康署署長邱淑媞特別提醒敏感性族群，如患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人與孩童，以及老年人，應避免體力消耗，特別是避免戶外活動，具有氣喘的人可能需增加使用吸入劑的頻率。 細懸浮微粒(P...

（圖片來源：看中國） 毋庸置疑，人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。但如果，忽略了睡眠中的一些細小事情，就會對健康不利，甚至會讓你短命幾十年。   1.戴「錶」睡覺 （圖片來源：今日頭條，下同） 有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於...

翻拍微信下同 趕走高血壓 取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。   功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。   操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天...

高凌風2014年2月17日因血癌病逝，兒子寶弟（葛兆恩）於今日PO文表達對父親的思念，坦言很孤單，眼淚流了好多，願父親在天堂能夠開心，並陪伴守候，「不然我一個人，真的沒辦法撐下去」。 寶弟緬懷父親逝世2週年，在微博PO文：「不知不覺，你離開我2年了…時間真快，現在的我，一個人坐在車上，...

  (圖片翻攝自特產網)   相信愛美的女性朋友都會去多留意一些美容養生的小秘方，小編也相信很多美眉已經知道檸檬蜂蜜水的功效了，在工作之餘，都會自製泡上一杯放在電腦旁。那麼，檸檬蜂蜜水有哪些令人意想不到的美容養生功效呢？小編給大家一一介紹。   功效一：美容護膚效果佳...