2016年3月15日

如此喝湯，身體遭殃！喝湯的4大錯誤，別再犯了！（網絡圖片）  很多人都認為喝湯能大補身體，確實，湯的營養很豐富，能補充身體所需的某些物質，但是，在喝湯的同時，你也許還不知道，還有四大錯誤喝湯習慣。其實喝湯也有技巧，掌握正確的喝湯方法，才能讓湯的營養盡被身體吸收！   喝湯四大錯...

    (翻攝自萬花鏡，下同) 西方醫學諺語常說，一天一蘋果，疾病遠離我。養生專家，也是對蘋果推崇有加，即使是一些不喜歡吃蘋果的人，也要為健康逼著自己吃點。難道，蘋果真的是“萬能健康水果”麼? 誠然，吃水果是健康飲食的一部分，但據2015年4月發表在《美...

    （圖片翻攝自今日頭條） 最近，日本又再次掀起一股新熱潮，普通的蛋已經不有趣，他們會把生雞蛋放進冷凍庫，做成冷凍蛋，據說只要放個一晚，蛋的味道會變得比較濃厚耶！ 日本人好愛吃蛋，半熟吃都可以，他們甚至會把生雞蛋打在白飯上，加點醬油或蛋黃醬直接拌著吃，很敢吧！因為他們沒有食...

  (圖片翻攝自 健康養生網) 黃瓜是家庭餐桌上的「常客」，有「平民蔬菜」之稱，脆甜多汁、物美價廉，而且有美容減肥、利尿防病的功效。 但大部分人在吃黃瓜，或者切黃瓜的時候，都習慣將黃瓜把扔掉，其實這是一種浪費！黃瓜把兒含有較多的苦味素，苦味成分為葫蘆素C，是罕有的排毒養顏食品。 &nbs...

圖片截自江淮晨報以及中國新聞網 一般說來，頭髮變白有兩種原因：一是由於遺傳的原因；二是由於年齡變大。 隨著人體的衰老，毛囊中的色素細胞會停止產生黑色素，而毛囊中黑色素分泌黑色素減少是白髮的主要原因。這種情況是可以通過中藥或是食療加上按摩頭皮來緩解和改善的。 食療中使用最多的要屬黑芝麻與核桃。 黑芝...

  (翻攝自阿波羅網 youtube，下同) 俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。只是良品也要用的得當才能發揮它的功效，否則就可能弄巧成拙。 1 紅棗+蔥：易導致消化不良 大棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結合起來就是導致脾胃不和，易導致消...

圖片截自花花女性網以及中國食品產業網 每年的3月18日，是全國愛肝日。2016年愛肝日的主題是：生活需要愛心，也需要愛肝。 吃肉跟護肝有什麼樣的關係？看到本文之前，您一定會認為為了肝臟健康最好少吃肉，因為可能會誘發脂肪肝。但是，不是所有的肉都是肝臟健康的“敵人”，比如下面這...

      (翻攝自forksoverknives youtube 大紀元，同下)       51歲那年，埃里克‧奧格雷（Eric O'Grey）的醫生建議他準備墓地，因為五年後他就會用上了。當時，他體重145公斤，...

圖片轉自３６０女性網 為保持和提升性能力，大家可能聯想到食療或服藥「偉哥」， 而美國有大學研究就發現，簡單的走路就可提升做得到。 圖片轉字圖片轉自lifeindoor 美國康奈爾大學（Cornell University）在一組30至55歲之間參試者進行追蹤調查，男女各半，各人戴上計步器記錄每天步...

圖片截自新華網以及新浪四川 圖片截自吉和網資訊 人們常用“屁大的事”來比喻雞毛蒜皮之類的小事。放屁是件令人尷尬的事，卻是人身體健康狀況的一面鏡子，平時應多加留意。屁乃五穀雜糧之氣，在肚裡轉來轉去，一不小心跑了出去，放屁人歡天喜地，聞屁的人垂頭喪氣。這是一首兒時童謠。短短的四...