2016年4月28日

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 讓老人家多回想當年，可以紓緩負面情緒及提升自信！根據研究指出，團體懷舊可緩解憂鬱症狀，提升老年憂鬱患者的自信與生活滿意度。另一澳洲研究結果發現，預測死亡的關鍵因素並非健康，而是取決於參與團體的數量。參加讀書會或教會等團體可能可以增加退休後的壽命。 為長者創造有意義的社...

在綜藝節目上總是被當肉肉女的米可白這次真的瘦身成功了！說她瘦成一道閃電也不為過！到底她是怎麼瘦的？看下去就知道！！方法超實用，而且照著做不會復胖喔！！ 圖片來源：米可白臉書 （下同） 米可白最近積極瘦身，熱愛狗狗的她，希望可以用自己寫真集的收入，讓流浪狗有更好的安置照護。   最近米可白在...

在民視《新兵日記》中飾演弱兵的「陳添彬」、本名楊承翰的演員阿竿，從在新兵中瘦弱的身材，一路轉變成體脂8%、脂肪剩4公斤直逼魔鬼筋肉人的健美先生，近期因為健美體態廣為討論，好身材還一路露到《我的老師叫小賀》裡面，和錢君仲飾演的體育老師來個「新兵、叫小賀」大合體，還被放在網路上和《叫小賀》裡面的小鮮肉P...

別以為天氣還冷冷的我們就可以放縱自己的身材，春夏即將來臨，不要再遮遮掩掩了！ 快跟著FG一起動起來，纖腰、細腿翹臀通通找回來!   第一招 練出蜜桃翹臀 臀部曲線真的很重要，就算夏天不穿短褲，冬天穿牛仔褲屁股線條也會展露無遺，快跟著老師一起，讓臀部UP UP！ 第二招 就要纖纖細腿 不得...

文．陽明生醫 一直不敢面對鏡子前的自己」，「為什麼我一直節食都沒瘦，朋友大吃大喝卻比我還瘦？」，「為什麼我連喝水都會胖？」…… 減肥是女人一輩子的功課 炎炎夏日快來臨，身上的贅肉無法見人，看到別人的好身材，讓人缺乏自信。 根據衛生署2014年的報告顯示，國人的肉類、油脂攝...

翻攝ishuocha   嚼食不同的茶葉能夠治癒不同的疾病，也獲得現代科學的證明。茶葉發源於中國，有著非常好的延壽、治病作用，每天3杯茶，就是最好的養生。 喝茶是一種非常實用的養生手段。近幾年生茶（未烘培過）深受醫學界的肯定，而生茶中的綠茶更是全世界認定的養生必備的重要飲料。 綠茶屬於未...

「下流老人」是最近出現的新名詞，意指「又窮又老又孤獨」的老年人，在年金制度即將崩潰的台灣，主動打理自己的退休生活才是避免「下流」的最佳方案。 文．詹櫂駿 據內政部統計，台灣老年人口已經達到三百萬人，佔總人口數高達一成五，正式邁入高齡社會，不過在少子化的衝擊下，工保、勞保退休金皆面臨「領的人多，繳的人...

上了年紀的人，如果常年高脂肪飲食，血管內膜增厚，形成「斑塊」，就會導致動脈狹窄，尤其在血管分支的路口，血流可能過不去，甚至發生閉塞。 翻拍gc下同        血管的堵塞，是長年累月的結果，也是一個逐步進展的疾病，那麼最初我們的動脈發生阻塞缺血，是什麼表現？...

重要! ! ! 以下是衛生福利部國民健康署兒童健康手冊所節錄的嬰兒便便識別卡，大家可以參考一下，自己家的寶寶便便是不是正常喔! 懷孕 生產 育兒 健康 成長百科newlife101都關心 您知道寶寶大便中暗藏了多少奧妙與玄機？隨時為心〝肝〞寶貝篩檢『皮膚黃疸』及『大便顏色』，可提早發現寶寶是否罹患肝...

圖翻攝自wikihow.com 下同 避孕藥是人們慣用的一種避孕方式，很多人認為這樣不僅能夠有效的避孕，還不影響雙方的激情，那麼大家知道避孕藥物其實對女孩子也是有些副作用的嗎？接下來的文章就來為大家介紹避孕藥物的常見副作用有哪些。   避孕藥的危害一、白帶增多  多由長...