2016年5月24日

高尿酸、痛風是個慢性病，很多時候患病的朋友不得不與之長期相處，相處即有相處之道。 示意圖來源 為了幫助大家更好地治療痛風，丁香醫生整理了5 個常犯的錯，希望大家能避免。   錯誤一：不把高尿酸、痛風當回事 有的朋友是體檢或偶然一次檢查時，發現高尿酸的。此時，可能並沒有關節疼痛等異常，於是有...

  (翻攝自secretchina  oonternet，下同) （圖片來源：Thinkstock） 失眠是指入睡困難、易醒及早醒，嚴重者還徹夜不眠。 如果長期失眠，會引起心煩易亂、疲乏無力，甚至出現頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床症狀，並誘發一些身心...

一個動作，測試你的年輕指數： 閉目金雞獨立測試法， 能堅持9秒以上，證明你還年輕！   測測你的年輕指數 ↓↓↓ 閉目金雞獨立測試法 以下圖片/來源   雙手下垂緊貼身體兩側，閉上眼睛，用一隻腳站立，然後默念數字，根據保持站立姿勢的不倒時間，來判斷自...

俗話說，「一日吃三棗，一輩子不顯老」。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。 以下圖片/來源 紅棗有一種吃法，能夠有效清除血液垃圾，使血管暢通，是什麼呢？ 紅棗泡酒：血管通暢 紅棗在浸泡過程中，富含營養的有機物更容易在酒中溶出。對保持血管通暢有一定效果。 棗所含的蘆丁，...

翻拍自每日好聞     如果你不想讓你的胸部到了三十歲的時候打到你的膝蓋， 必須一直穿胸罩，即便是睡覺。 你還在堅持這種觀點麼?   一項法國的研究表明， 我們的觀點可能是錯誤的。 配戴內衣並不能預防胸部下垂， 而內衣的支撐作用反而促進了乳房的鬆弛。 太可怕有沒有!(...

    血液對於人類而言就如同水對於自然界一樣重要，決定著壽命的長短和衰老速度。而在現實生活中有一些食物，它們可以幫助人體清洗血液，吃一次就讓你的血液年輕一次。 (圖片翻攝自今日頭條，下同) 血液對人體的重要性 很多人認為，養生的關鍵在於保護身體某個臟器，卻忽視疾病的根本來源於...

百香果富含蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、鐵和超纖維等165種對人體有益的營養物質，能排毒養顏、促進代謝、消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、護膚養顏等功效。 專家指出，孕婦是可以吃百香果的，除了可以補充營養外，百香果更有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除...

(圖文皆轉自今日頭條，下同) 《黃帝內經》稱肝為“人體的將軍”，這位將軍的任務就是率領“軍隊”，抵御體內累積以及體外不斷入侵的毒素。 《黃帝內經》稱肝為“人體的將軍”，這位將軍的任務就是率領“軍隊”，抵...

(健康醫療網／記者黃軍瑋報導) 多發性硬化症是一種慢性中樞神經系統疾病，雖然目前沒有徹底的根治方式，但治療效果已經非常進步，包含像干擾素或其他藥物的使用，已能讓疾病的惡化狀況有效減少，此外根據許多研究顯示，只要能持續性治療，也能有效控制病狀而不使病情惡化，若能加上患者良好的自我照顧管理，例如：規律的...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 全球每3秒就有1人罹患失智症！國內失智人口約17萬人，但隨著人口老化快速，台灣失智症協會預估，未來50年內，平均每天以增加38人的速度成長。專家建議，要預防骨質疏鬆症，可從飲食著手，多攝取全穀、蛋類、魚蝦貝類及蔬果類，另外，喝茶、咖啡也幫助。 失智症危險因子 中研院生...