2016年7月26日

（source:臉書）   台灣人的現象真的越來越奇怪了！願意花大把鈔票、大量的時間，去排一些人氣美食，卻不願意花時間排隊急診。還有其他種種的情況我就不方便多說的，詳情請見內文～ ------------------------------------------------------...

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）頭痛，是一種在頭部、頸部或肩膊以上位置發生的局部疼痛，頭痛本身並不是一種疾病，而是一個症狀，幾乎每個成年人一生中或多或少都有過頭痛的經驗，很多內科、眼科、耳鼻喉科和神經科的疾病，甚至情緒、睡眠品質以及壓力等等，都可以引起頭痛。 沒有痛覺神經分佈 本身不會痛 佳里奇...

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）台中一名40多歲少婦徐女士，因牙齒疼痛不敢看牙，誤信偏方認為把烈酒含在口中10分鐘就可以治牙痛，便喝了一口烈酒，含了10多分鐘，雖止痛了，但是已造成上下顎多處黏膜潰爛。 口腔黏膜 烈酒刺激造成潰爛 衛福部豐原醫院牙科醫師黃廷芳表示，酒精只是一時麻醉效果，似乎牙痛解...

奇亞籽 (Chia Seeds)，又名奇異子，因富含多種養分而與藜麥一樣，被視為超級食物，容易消化，低熱量而富含水溶性纖維，可預防便秘，具有遇水膨脹特質，能提供持續飽足感，降低食慾，減慢身體對碳水化合物的吸收，同時維護腸胃健康，因而受到一眾歐美人士推崇，名模Miranda Kerr 也以奇亞籽來維...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 高血糖為現代文明病「糖尿病」的特徵之一。血糖控制若長期不彰，易引起心血管疾病、腎臟疾病及視網膜病變等。許多人為了控制血糖，杜絕合併症找上門，開始查遍偏方，聽信傳言，汐止國泰綜合醫院營養師朱珮儀指出，血糖穩定的秘訣便是「飲食、運動與藥物」！ 飯後喝綠茶改善血糖？ 無效！...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 根據102年癌症登記資料顯示，共有1萬1281人罹患乳癌，高居國人女性癌症發生率第1名、死亡率第4名。醫師觀察發現，45歲以下乳癌發生人數，10年已成長2成，患者有年齡下降的趨勢，建議女性天天自我檢查，每2年做一次乳房X光攝影、乳房超音波檢查。 6大乳癌高危險族群 馬...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 國內醫病關係日益惡化，病人告醫師事件層出不窮。北市聯醫舉辦「正念減壓法講座課程」，邀請專家幫醫護人員上課，透過呼吸訓練紓解壓力、放鬆身心，並提升專注力、情緒管理，有助改善醫病關係。 醫護人員學正念減壓法 台北市立聯合醫院人文創新書院執行秘書王實之表示，醫院常被視為是一...

(健康醫療網／編輯部整理) 現代人工作忙碌，沒時間規律運動，而上班族更是一天坐在電腦前長達8～9個小時，常在下班後或週末假期才會臨時想到運動，亞東醫院骨科部醫師吳凱文分享他的臨床經驗，「病患最近常抱怨周末只是去運動一下，就出現關節痛問題，仔細詢問才知道，平時工作忙碌，沒時間運動，所以到假日就瘋狂運動...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 近日節氣為「大暑」，「大暑」的前後是一年中天氣最熱的時候，因此民眾發生熱傷害（如中暑、熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭等）的機會大增，尤其是高危險族群（嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等），更應避免曝曬於高溫之下，國民健...

教你如何抵抗破壞集中力的惡勢力—─「噪音」 ◆專注的時候，大腦其實在偷懶？ 專心並不代表大腦所有功能都全力運轉，專心的意義在於讓大腦該動的部分活動，該休息的部分休息，藉此分配不同功能的權重。 方才已經說過，專心就是決定一個注意的方向。除此之外，注意還可以分為「主動注意」與「被動注意」。 ...