本季堪稱是國聯東區大黑馬的勇士,無論是剛上大聯盟的菜鳥,或是打滾十三個球季的老將,都是團結一心,力求勝利。Nick Markakis的三分砲,是他今年的第五號,目前他以3成38的打擊率和28分打點,都在打擊排行榜上高居第三,可說打出回春的成績。前三局就領先五分的勇士,帶給先發投手Jilio Tehe...
閱讀詳情 »2018年5月10日
你彎腰有彎對嗎?當心彎錯腰老來躺在床! 鄭雲龍教如何正確彎腰
每日健康/採訪報導 林暐鈞 「年輕彎腰搬重物,姿勢錯等著老了臥病在床」對此脊椎保健達人鄭雲龍說,一般人我們認為前彎搬重物的支點都是在肚臍,事實上是在腹股溝底下的恥骨,他強調,彎腰時讓身體的骨架維持形不破體,以免肌肉被扭曲拉扯造成受傷。保持好外在姿勢,搭配內在結構骨盆保持平衡,避免閃到腰,老年過著長...
閱讀詳情 »年過40女性注意!3招揮別尿失禁
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 55歲的陳女士已停經3年,最近開始出現頻尿情形,晚上也常常睡不好。咳嗽、打噴嚏、大笑或運動時,尿液都會不自主漏出,讓她感到非常困擾。為此也開始減少自己最愛的逛街和旅遊行程,而變得很不快樂。陳女士的困擾,其實也是部分更年期婦女會經歷的健康問題。 40歲以上女性 近2...
閱讀詳情 »雅加達亞運倒數一百天 郭婞淳國訓代表誓師
「這一次我們將會帶著滿滿的祝福,前往仁川亞洲運動會,為我國爭取最高的榮耀。」──亞運舉重國手 郭婞淳自己寫的誓詞,還練習好幾遍,但拿起麥克風就是緊張,郭婞淳甚至還NG,要求重來,反而是她熟悉的舉重舞台,她更有信心。郭婞淳表示,要再雕一下技術跟肌力,讓自己在亞運的時候可以是一個高峰,距離雅加達巨港亞運...
閱讀詳情 »學校球隊來了超神新人 竟是NFL明星四分衛
教練找來新的四分衛,說要與他們公平競爭,取代隊上球員,南加州文圖拉學院美式足球隊全繃緊神經。戴上假髮和假刺青,他們不曉得這是一個善意的惡作劇,排名全聯盟第一,洛杉磯公羊隊的四分衛Goff,2016年就是選秀會狀元,如今喬裝成熱門新人。看球員表情就知道,所有人被Goff的表現給震懾,沒想到真的是超強隊...
閱讀詳情 »遊騎兵.紅人皆再見轟 延長賽險勝
快滿45歲的Bartolo Colon,對老虎先發5局失掉3分,只有2分是自責。分,表現還算稱職,退場時3:3平手,與勝敗無關,老虎在6局上超前比數,但遊騎兵年輕的巨砲外野手Nomar Marzara,救了球隊。遊騎兵連續13場開轟,是本季最長紀錄,23歲的Marzara,七局下轟出陽春砲,雙方4比...
閱讀詳情 »遊騎兵 紅人皆再見轟 延長賽險勝
快滿45歲的Bartolo Colon,對老虎先發五局失掉3分,只有2分是自責分,表現還算稱職,退場時3:3平手,與勝敗無關。老虎在六局上超前比數,但遊騎兵年輕的巨砲外野手Nomar Marzara,救了球隊。遊騎兵連續13場開轟,是本季最長紀錄,23歲的Marzara,七局下轟出陽春砲,雙方4:4...
閱讀詳情 »認識過敏性結膜炎|全民愛健康 眼睛篇32
春天繁花盛開,正是賞花的好時節,但有過敏體質的人卻要留意了,百花齊放的春天卻也可能是引起過敏性結膜炎的元兇!新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師提醒,過敏患者十分容易受到環境影響而引發過敏,尤其在季節交替之際更是過敏好發時節!陳主任提醒,若有眼過敏病史者,應留意避免接觸粉塵、花粉等過敏原,若眼睛出現過...
閱讀詳情 »疲倦易喘覺得累?當心血管已90歲! 康宏銘醫師揭動脈硬化真相
每日健康/採訪報導 林暐鈞 天氣變化大,心臟哪裡受得了?書田診所家醫科主任醫師康弘銘說,「在多變的氣候裡,有心血管疾病、三高的就要繃緊神經了!」康弘銘更提到『女性』是值得注意的一群。典型的『心絞痛』,包含胸悶、胸痛,但女性的典型症狀卻大有不同,症狀多為:疲倦、易累、易喘等。動脈硬化最...
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