在香港大學的研究中發現，熟透香蕉上的黑斑具有香蕉凝集素，被認為有抗愛滋病毒、抗腫瘤以及增加免疫力的能力。不只如此，日本的研究中也指出，香蕉能夠產生包含腫瘤壞死因子TNF-α等能夠增加免疫力與槓腫瘤活性的因子。香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。
研究中也發現，香蕉並不會使健康的人體免疫力異常提高，但是對於病人、老人以及抵抗力較差的人來說卻是相當有幫助，比起青綠皮的未熟香蕉，出現黑斑的成熟香蕉，其增加白血球的能力更高出８倍。一天一根熟香蕉可以增加抵抗力！
但香蕉也不宜空腹食用，胃部脹氣也應避免，且對於腎臟病患者也不宜多吃。總而言之，適量即可！
所以答案是第8 你答對了嗎?
更多精采內容請上
《醫藥生技科學共筆》部落格
相關搜尋： 健康養身快8 粉絲團粉絲團 100田中國小 部落格康乃馨 部落格香港大學 台灣田尾玫瑰園 部落格蕁麻疹原因 抵抗力跳舞姐 粉絲團張宇主播 粉絲團索尼客 部落格大體老師 香港大學瘋蝦吃到飽 部落格台中 美食 部落格ted talk養身2014香港大學台灣招生蕁麻疹原因健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網香港大學台灣招生蕁麻疹治療蕁麻疹原因抵抗力蕁麻疹原因免疫系統蕁麻疹抵抗力寒冷蕁麻疹原因全身蕁麻疹原因蕁麻疹免疫力
【健康醫療網／編輯部整理】突然發現自己手腳麻木，甚至稍微影響行動，連續幾次想要就醫檢查時，症狀卻又大幅度緩解好像恢復正常，小心是多發性硬化症找上自己！1名23歲男性因手麻就醫，原本以為是神經壓迫，藉由核磁共振檢查卻發現，腦部以及脊髓有多處白色斑塊，確診多發性硬化症，隨後立即透過口服藥物治療，阻止神經...
閱讀詳情 »【NOW健康 陳如頤／台北報導】快篩試劑實名制於今天（28日）首上路，全國近5千家特約藥局販售1盒5入（500元）的平價試劑，一早許多藥局門口即大排長龍，不過，連線系統卻當機，民怨四起，藥師怒批健保署未做壓力測試，讓藥師成為民眾的出氣桶。 ▲家用快篩試劑實名制於今（28）日上路，比照「口罩實名制」，...
閱讀詳情 »【NOW健康 林郁敏／台北報導】新冠本土確診病例節節升高，已逼近單日破萬例；幸運的是，這波Omicron感染高達99%屬無症狀或輕症，只需適當藥物治療、充分休息，大多可以恢復健康。 醫師分享實際案例 「清冠一號」有效防止輕中症轉重症 為兼顧防疫與民生經濟，政府的政策發展逐漸朝向與病毒共存的型態，盡量...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者林怡亭報導】根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣平均每5人就有1人深受失眠之苦，全台失眠人口更已經突破400萬人，台灣一年使用安眠藥量高達1.4億顆，失眠已成為國民文明病。開業身心診所院長楊聰財醫師表示，近年來更受到新冠疫情影響，因為睡眠障礙患者而就診的患者明顯增加不少。 睡不好容易醒精...
閱讀詳情 »
Facebook留言