健康養身★沈玉琳屢戒屢敗? 「門診戒菸」一舉成功!

沈玉琳屢戒屢敗? 「門診戒菸」一舉成功!

(健康醫療網/記者林怡亭報導)沈玉琳菸齡長達25年,天天2包菸,儘管多次想戒菸,單靠意志力,只戒了3天就宣告失敗;直到寶貝女兒妍妍出生,沈玉琳下定決心參加「門診戒菸」,由醫師、衛教師和適合藥物三方協助,終於一舉戒菸成功,更應邀擔任戒菸大使,推廣新北市「戒菸找對路,揪團齊守護」活動。
沈玉琳說,老婆芽芽討厭菸味,過去他為了避免二手菸,「偷呷步」趁收工回家前先抽菸,希望把菸害排除在家門外。沒想到去了門診戒菸才得知,菸品燃燒後之有毒物質,會附著在頭髮、衣服、家具等表面,甚至有致癌風險,也就是俗稱的「三手菸」。醫師表示,三手菸危害更大更廣,對小孩更是影響巨大,為了愛女的健康,讓沈玉琳下定決心要戒除菸癮。
以往戒菸對沈玉琳來說,就像不可能的任務,他屢戒屢敗,最高紀錄只維持了三天就破功。自從加入「門診戒菸」,沈玉琳透過藥物輔助戒菸,他表示,服用才3天,聞到菸味就渾身不舒服,2週後甚至看到菸就想吐,自然不會想抽菸。據統計,「門診戒菸」成功率是意志力戒菸的4倍以上,他至今仍定期回診追蹤,戒菸找專業,比靠自己來得輕鬆簡單多了。
沈玉琳擔任戒菸大使,推廣「戒菸找對路,揪團齊守護」活動,參加新北市門診戒菸送100元商品卡,沈玉琳特別提醒,「記得要在12/7前報名,在1月底前完成8周療程後,還會加碼送500元商品卡!」另外,活動更設立揪團戒菸最高獎金10萬元,歡迎民眾踴躍參加
另外,台灣家庭醫學醫學會也舉辦公益活動,即日起至明年1月底,每點閱1次「沈玉琳X蔡阿嘎戒菸宣導影片」,台灣家庭醫學醫學會將捐贈1元給「明新兒童發展中心」,做為照顧2至6歲發展遲緩兒童之用,歡迎民眾共襄盛舉做公益。
資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=24305
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

【瘦腿提臀操】 1、雙腿打開,比肩略寬,手臂伸直。收腹挺胸,屈膝下蹲,感覺大、小腿、臀部緊繃。 2、大腿用力,臀部夾緊,手臂向上伸展10秒。 3、併攏雙腿,挺腰翹臀,膝蓋用力,感覺大、小腿肌肉拉伸。 4、屈膝下蹲,右腿盤起緊貼支撐腿的大腿上側。可用手扶住膝蓋和腳踝,以保持平衡。5-10秒,換左腿。 ...

閱讀詳情 »

  無論從事什麼行業、做什麼事,最基本的要求就是「禮節」,無論是吃飯、作客、工作都要注意不同的禮節,就連看醫生也有該注意的禮貌。就醫時,咳嗽、打噴嚏應該要帶口罩、看牙時注意口腔氣味、衣著上也要輕便方便穿脫,這些都是需要注意也常容易疏忽的就醫禮節。   雖說禮貌很重要,但許多人卻常...

閱讀詳情 »

現代人常常有許多「文明病」上身,例如打電腦造成頸椎傷害、電腦肘,長時間久坐導致肥胖、高血壓,甚至因為坐姿不正確還會造成脊椎損傷或者長骨刺等等,都是現代上班族常會遇到的病痛。許多女性常在坐著的時候都喜歡翹腳,久而久之也養成習慣,但殊不知翹腳其實也是個「不良」的坐姿,長時間下來也會造成身體出現病症。 ...

閱讀詳情 »

適當的運動除了能夠促進血液的新陳代謝、降低心血管疾病、增強免疫系統、強化肺部功能、幫助消化外,也能夠強化手臂、下腹肌肉、腳,具有雕塑身材等好處。而心情不佳時,做些運動能夠增加β-腦內啡的釋放,體內腎上線素含量降低,緩解壓力,減少憂感及憂慮紋的形成。不過運動需要持之以恆,多數人因為夾在工作、...

閱讀詳情 »

Facebook留言