翻拍自新華網
有一種蔬菜，
你是不是對它敬而遠之？
有一種蔬菜，
你是不是一看到就會沒有食慾？
是什麼？
青椒咯！
想要童顏？
想要換回青春？
那青椒你就不得不吃了！
想要童顏？
想要換回青春？
那青椒你就不得不吃了！
β-胡蘿蔔素：能夠強化皮膚的黏膜！
維生素C：提升免疫力，抑制黑色素產生！
維生素E：遠離老化，清除自由基！
有機化合物：淨化血液，防止心肌梗塞等。
就算是不耐熱的維生素C，因為青椒的皮夠厚，所以哪怕再怎麼煮，青椒的維生素C也不會流失得太厲害哦！
選就要選皮深色的青椒！
要選皮厚夠硬的！
青椒表皮沒有任何傷害。
青椒蒂要結實。
以下介紹幾道美味食譜，輕鬆簡單又健康！
每天吃一道試試，隔天起來皮膚有呼吸的感覺哦！
2.青椒+肉、魚、蛋：緩和壓力！
不用依靠小確幸，靠青椒就可以紓壓！
原來青椒有那麼多好處...
晚上馬上就來試煮看看！
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