榴蓮可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受困擾的女性食用
它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，
是寒性體質者的理想補品。
榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，
否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“
榴槤的營養價值很高，榴槤屬熱性水果，
因而吃過榴槤後九個小時內禁忌喝酒。
適用量:每天不超過100克。特別提示，
成熟後自然裂口的榴槤存放時間不能太久；
當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。
因榴槤口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。
榴槤肉性熱，但榴槤殼卻是很退火，簡單地將其煎淡鹽水服
可降火解滯，正好與食榴槤肉的熱相抵，你就不用擔心吃多
若患有心臟病、腎病、肥胖則不要吃為好。
過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
從這點看、孕婦要少吃榴槤、以免受到便秘的困擾，
肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。
從這點看、孕婦要少吃榴槤、以免受到孕期糖尿病的困擾。
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