只要吃對它，那你就可以擁有苗條的身材啦。
香蕉減肥
香蕉是我們生活中經常可以看到的水果，一到季節就會出現很多，價格上就不用擔心適合美女們消費，香蕉可以供給人們足夠的能量，喜歡運動減肥的美女可以在運動之前吃上一根香蕉，而且香蕉可以促進腸胃的蠕動，有助於消化。但是一般我們選時機去吃它，最好不要在饑餓的時候吃哦。
香橙減肥
吃香橙是可以減肥的，維生素C的含量十分的豐富，如果你喜歡柳丁的話，每天一個柳丁就可以補充你一天的維生素C的含量了，而且裡面含有的鉀含量也不少，不但能夠健康減肥而且還有益你的身心健康哦。
草莓減肥
是不是覺得很奇妙呢？為什麼草莓也可以減肥，一個小小的草莓不但能夠增添你的維生素C，可以讓女生抗老化，有助於皮膚的改善。而且草莓十分的鮮甜，熱量又低，有助於排毒養顏的同時不會增加太多的糖量，減肥效果會慢慢的出現。
蘋果減肥
水果減肥中怎麼可以少得了蘋果呢？蘋果是美女們最頻繁吃的水果，它裡面富含水溶性膳食纖維“果膠”，能重整腸胃環境，抑制體內對有害物質的吸收，促進排毒，改善便秘。它不僅有減肥的功效，而且裡面的“蘋果多酚”還有助與你美容養顏哦，但也不要在饑餓的時候食用它。
芒果減肥
芒果也是常見的吧，特別是現在夏天準備到了，芒果很多，芒果裡面富含有維生素A，可以修復你的肌膚暗沉的問題，裡面還有豐富的胡蘿蔔素、維生素C礦物質，促進你的腸胃蠕動，治療排便是非常的有效的。
水蜜桃減肥
水蜜桃的香甜是不少美女們喜歡的水果，它擁有好看的外表就讓人聯想到自己也能擁有水蜜桃的可愛，它脂肪含量極少，裡面含的鉀元素可以對抗我們的浮腫問題，一般喝水就會出現水腫的美女選擇水蜜桃讓你裡面的鈉元素及時的排除，改善你的水腫問題。
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