管嘉怡

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）退休後的生活，常常讓許多老年人覺得頓時失去重心，生活變得無聊乏味，甚至感到孤獨，當心心智衰退快速、憂鬱症也因此找上門；研究顯示，孤單和憂鬱與老年人心智衰退有關，感到最孤單的人其心智衰退的速度比其他人快了20％。 憂鬱、孤獨 都會加速心智衰退 這份研究來自八千三百多...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）月餅可別多吃！中秋節吃月餅是人生一大樂事，但要小心美味背後隱藏高油、高糖、高熱量陷阱。營養專家表示，坊間月餅一顆約200至500大卡，尤其內餡包含鹹蛋黃的廣式蓮蓉月餅，熱量高達500大卡，吃一顆相當於2碗飯，建議民眾切塊、分食，對身體負擔較小。 一年一度的中秋佳節即將...

對於健康來說，年輕並不是資本，因為如果你肆意的揮霍，30歲之後都會一一報償回來，監督自己和他一起養成好作息吧，不熬夜、不暴飲暴食、不吸煙、多運動，這才是健康生活的真諦喲！！！   7:00 起床 7:00是起床的最佳時刻，身體已經準備好一切了。 打開檯燈，告訴身體的每一個部分，盡快從睡眠...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）登革熱疫情從7月爆發至今，已突破歷史紀錄，至昨全台本土登革熱病例累計達9566例，單日就大增463例，而疫情最嚴重的台南，昨天亦天就增加407例、累計達8429例。 疫情爆發之初，從接獲醫師通報到確診病患，平均得花費72小時始能進行防疫工作。疾管署為了因應越來越嚴峻的疫...

雞蛋所含營養豐富而全面，是人類的「理想的營養庫」。但人們烹飪雞蛋的方法多種多樣，究竟怎樣吃才最有營養？ 蒸、煮蛋 雞蛋的營養成分比較全面而均衡，其所含的各種營養物質幾乎全都是人體所需要的，而蒸、煮雞蛋則最好地保留了雞蛋裡面所含有的營養成分，一般蒸煮8到10分鐘，雞蛋中含有抗生素蛋白和抗胰蛋白黴已經...

電視新聞上，不時會出現「懷孕婦女因擔心影響胎兒，所以感冒期間完全不敢吃藥，結果咳嗽幾週後，強大腹壓使胎兒從子宮滑脫到陰道，最後竟造成流產」等新聞。當準媽媽感冒時，應該經由醫囑安心服藥，才能保障母胎安全、健康生產。 文／林奕如 採訪諮詢／臺安醫院婦產科專任主治醫師蔡可欣 攝影‧化妝髮型／班尼頓廣告風...

(圖片來源，以下皆同) 誰說情侶在一起就只有「幸福肥」的份！韓國這對情侶他們原本是像以下這張照片一樣肉肉的，雖然不到過胖的程度，但是看起來就是有點不討喜。 結果他們約定好一起減肥，短短的4個月，就甩去了25公斤肥油，變成了以下這個模樣！是不是很讓人驚訝！ 根據韓國媒體《Allkpop》報導，男生原...

（健康醫療網／實習記者陳俐臻報導）1名21歲女性，月經從沒來過，且胸腹部、小腿也長出濃密體毛，讓她從青春期開始都要剃腿毛、刮鬍子才敢出門，期間曾接受不同診所、醫院檢查，卻仍遲遲未改善，直到赴花蓮慈濟醫院婦產科就診後，醫師確診為多囊性卵巢症候群，透過飲食控制和藥物治療，初經總算報到。 這名患者過去看...

(圖片翻攝自hahao) 現在大型超市食物多不勝數，要有盡有，甚至取代了農貿市場，這對上班族來講提供了很多便利，雖然超市裡環境較舒適，很多食物都有保鮮，所以消費者看來很多食物相對較新鮮，但是超市裡的食物真的比農貿市場新鮮嗎？答案是否定的，今天小編就跟大家一起來看看超市裡最髒的食物！為了健康著想，希...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）「泛舟哥」張吉吟與「東湖王陽明」林聖堯，一同出席老年運動會，與阿公們比賽體能，包括登階、伏地挺身、身體微笑曲線、跳箱，2名小鮮肉都慘輸銀髮族。尤其在較量身體微笑曲線時，泛舟哥不僅頭抬不起來，連手、腳也抬不起來，被旁人笑稱「不舉」。泛舟哥說，自己三餐外食、甚至不定時，蔬...