管嘉怡

最適合電腦族經常喝的六種飲品，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。 都說現在是信息時代，如今的社會差不多已經是每家每戶都擁有一台電腦，不僅如此。現在很多工作都是整天...

（健康醫療網／李義輝報導）現代女性晚婚，又怕年紀太大不易懷孕，求助凍卵的女性比例比起過往明顯上升；一對年約38歲的姐妹淘，遠從澳洲飛回來台灣凍卵，一位尚未結婚，希望先凍卵以備未來所需；另一位已婚女士，醫師建議她帶先生一起來看診，她卻堅持一定要先預行凍卵手術，在醫師勸導下才說出，她與先生的感情不睦，凍...

天下雜誌出版《排毒舒食盛宴2：真原味的實踐》讀者推薦 力行排毒舒食，老天爺絕對會給我們機會！—讀者 張文淮、蔡麗雪夫婦 我先生從診所診斷出肝腫瘤到轉診台大做一連串全身檢查後（抽血、斷層、全身骨骼掃描、切片檢查等……），我們家庭可說是從天堂掉進地獄，因切片化驗結...

你以為最可怕的疾病是「癌症」？！ 其實，「糖尿病」才是悄悄奪走健康，讓人比死還痛苦的隱形殺手！ 前總統蔣經國因糖尿病，腳趾組織壞死、截肢；安潔莉娜裘莉飽受妊娠糖尿病所苦，甚至引發憂鬱症； 秀場天王豬哥亮上台前狂吞藥，險些併發白內障……。   不要以為糖尿病不痛不...

（健康醫療網／潘以慈報導）現代工商社會，繁忙的工作及緊張的生活，常讓人充滿壓力，以致有不少人出現自律神經失調的症狀，中醫師指出，造成自律神經失調的主要原因來自於壓力，尤其上班族、學生或過於要求完美的人都屬於高危險族群。中醫師陳寶文指出，當情緒長期停滯在高張力環境，就會使神經亢奮，促使自律神經失調。以...

①早上最宜，蘋果、梨、葡萄。②餐前別吃，小番茄、橘子、山楂、香蕉、柿子。→香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑⋯⋯制作用。③飯後應選，鳳梨、木瓜、奇異果、橘子、山楂。→ 富含大量有機酸，能增加消化酶活性，幫助消化。④夜宵安神，吃桂圓。...

我們都知道經常喝茶對人體有很大的好處，然而， 在日常生活中，人們對茶的認識也存在不少誤區，可能會給健康帶來隱患。今天就給大家介紹下喝茶的誤區誤區一：濃茶“醒酒”。有人認為，酒後喝濃茶，有“醒酒”作用，這是一種誤解。酒後飲濃茶，茶中咖啡鹼等可迅速發揮利尿...

❉ 西瓜皮：具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效。❉ 冬瓜皮：用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。❉ 黃瓜皮：黃瓜帶皮食用對經常咽喉腫痛者是一劑良藥。❉ 香蕉皮：有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。❉ 蘋果皮：取鮮蘋果皮可治胃酸過多、痰多，將蘋果皮曬乾研末。❉ 梨 皮：有清心潤肺、止咳化痰...

日本女人熱捧“生薑快速減肥法”   導語：日本女性對“生薑減肥”如著了火般的著迷，以年輕女性居多，她們隨身攜帶裝著生薑的小瓶子，無論吃什麼都會加入些生薑。當下最流行 ​​的冬天減肥最快的方法，你想試試嗎? 日本“生薑族&rdquo...

「10大危險」小吃 危險小吃1號：鹽酥雞＝2大匙油150克裹粉酥炸的鹽酥雞約有585卡熱量，油脂比例超高，每天一份，一個月下來就會爆肥2公斤，堪稱危險小吃第一名，而且消費者也無從得知攤販多久更換炸油，飲食安全難把關。▼如何聰明吃：營養專家都建議，最好不吃，若真的嘴饞，也務必多人共食，將不良影響降到最...