馬優瑗

你是否發現，在減肥過程中無論你怎麼減，體重減下來了但是身材看上去還是很臃腫?這其實是水腫在作怪。如何消除水腫? 今天給你介紹3款狂消水腫的減肥食譜，幫助快速排出身體毒素，美味中享瘦纖細身姿。    如今高鹽的飲食習慣，以及OL們長時間坐著工作，很容易出現水腫的現象，導致身體腫脹起...

  （優活健康網記者張瓊之／採訪報導）蕁麻疹是國人常見的皮膚病症之一，好發於各年齡層，盛行率為20％，由此推估全台灣將近每5人中就有1位有蕁麻疹的困擾，但提醒民眾要多注意，當蕁麻疹發作時，若是不斷的去抓它，恐會變成濕疹。 蕁麻疹主要是刺激物與免疫球結合所致 民眾常常以為蕁麻疹只要不吃海鮮、...

都說減重先減胸，相信很多減肥中的姐妹們都有發現吧，這彷彿成了一個不可避免的定律了。但今天小編告訴你，減重也可以同時豐胸，其中最有效最簡單的方法可能就是按摩了。下面教你按摩9穴位，豐胸又減重，別錯過了哦！減重不貪快！豐滿美胸依然在 中醫師表示，體重控制會出現胸部明顯變小、脫水乾扁的現象，主要與不當減重...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）您家孩子今天又吃外食了嗎？國內調查發現，6成學童每天至少有一餐是外食，甚至一星期有6天會吃垃圾食物。專家提醒，常吃高熱量、高糖的飲食容易肥胖，甚至增加日後罹患糖尿病、高血壓、高血脂等慢性疾病的風險。癌症關懷基金會去年12月，針對新北市39所國小3至6年級、共3494名學...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）近日的台北捷運喋血事件，使每個搭乘大眾交通運輸的乘客人心惶惶，也引發許多民眾精神上的憂慮；醫師指出，大家俗稱的「變態狂」、「殺人魔」有些是在犯罪學及心理學上所稱的「反社會性人格」，這些人心理上覺得自己可以藉由做一件駭人的大事，來擁有無法獲得的力量，但也並非所有暴力行為者...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）正當家家戶戶都忙著包粽子、應景一下好過端午節時，許多弱勢家庭卻無法享受這熱鬧的過節氣氛。為了讓經濟弱勢家庭也能歡度佳節，衛福部結合農委會農糧署免費提供糯米，供各縣市政府提領後發放，預計將有9萬229戶低收入戶家庭受惠。衛福部社會救助及社工司李璧如科長說明，經調查，各直轄...

核心提示：私處瘙癢是許多女性都曾遭遇的尷尬，很多時候連她們自己都搞不懂，似乎自己並沒有什麼不當的行為，愛乾淨，注意清潔，內褲勤換勤洗……可是為什麼卻莫名其妙出現私處瘙癢? 女人的敏感部位一直都受到女性的關注，同時又令女性很煩惱，主要因為女性敏感部位較脆弱，容易被細菌侵占。...

（健康醫療網／記者李義輝報導）創新科技總是為人類帶來許多好處！有五位台大人以雲端智能鎖與社群租借平台為關鍵技術，企圖將台大校園中充斥的廢棄鐵馬，發展為長期單車租借服務，使用者可以較小的負擔享有自行車的便利性，又可協助減少環境中的廢棄車輛；此項科技導入商業的創業構想，正在發酵。ENSIT社會創新人才培...

馬克·海曼醫師（Mark Hyman , M.D.），整合醫學權威期刊《健康與醫學之另類療法》（Alternative Therapies in Health and Medicine）總編輯 寶拉幾乎每天都會出現令她虛弱無力的嚴重頭痛，而她已經忍受這個毛病10年了。 即使我已開給她止...

當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通。因此手掌會變成白色。變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，需表示血管健康，但是，如果要花10秒以上時間才能恢復的話．就要當心是不是有動脈硬化的情形。 捏捏手指，有病先知交叉手指就能少生病？根據中醫經絡學說，人的五指尖各有經穴，而且...