醫療常識

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 資料來源/高敏敏營養師 養生風盛行，許多民眾開始攝取全穀類食物，而全麥麵包常會列入清單，但是全麥麵包真的比較健康嗎？小心看似健康的褐色外表，可能是假全麥！要知道真正「符合全麥比例」的全麥麵包，口感比較粗、不細緻及軟Ｑ的！要如何選擇＂真＂全麥麵包，有請高敏敏...

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 沒有家族史和不良生活習慣，突然出現血尿，竟然已經是癌症！57歲的柯先生，幾個月前就因為出現無痛性血尿，嚇得趕緊到住家旁的醫院就醫，確診是局部侵犯性膀胱腺癌，在醫師巧手下，為能保有排尿功能，透過達文西手術摘除膀胱，再擷取部分小腸重建新膀胱，術後一個月便完全適應新膀胱，生...

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 一看到針頭就快暈了？如果你也是「暈針」一族，其實有些方法可以避免！藥害救濟基金會提醒，想要預防暈針，可於接種前避免空腹及脫水，接種時採坐姿，等待時聊天、聽音樂或看影片等，全有助放鬆心情。尤其，有研究發現，接種疫苗時，和面無表情相比，微笑和做鬼臉可以減少40%的疼痛感覺...

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 每天灌4杯咖啡，怎麼還是覺得有夠累！一名48歲的男子，就有這樣的困擾，身為公司高階主管的他，工作壓力大，常難以入睡，睡眠品質每況愈下，因此影響白天精神與體力，變得重度依賴咖啡因來提神，但晚上又面臨睡眠問題，形成惡性循環，疲憊感始終無法有效消除，最終求助醫師，這才發現忽...

預防血糖值上升的蛋白質攝取法為何？ 原來如此！ 從蛋白質開始食用便可抑制血糖急速上升！ 進食後，食物被消化、吸收，糖分會成為葡萄糖進入血液中，變成血糖。血糖值是指血液中的葡萄糖（Glucose）濃度。用餐後血糖值上升，降低血糖的荷爾蒙・胰島素就會分泌。任何人只要進食，血糖都會上升，但如果過度上升，會...

記者黃昭博／嘉義報導 中央疫情指揮中心公佈因國內本土確診案例增加，疫情升溫為鼓勵長者完整接種疫苗，以降低Omicron重症、死亡的風險，除原本中央的獎勵措施外(接種任何一劑疫苗提供500元商品卡)，嘉義市政府再擴大加碼，自4月2日起至5月15日止，凡設籍嘉義市65歲以上長者接種新冠疫苗(1、2、3劑...

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 本土疫情再度升溫，這一波校園也是重災區，全台各地多所學校都發生確診事件，亞東醫院家庭醫學科醫師鍾曜任就提醒，尚未接種疫苗的民眾，尤其是青少年，一定要盡快到院所施打，因為一旦青少年確診COVID-19，已施打疫苗者成為重症比例為11%、不施打者則高達42%。 面對疫情，...

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 春天酷酷嗽、嗽不停？這是不少人在季節轉換時的最大困擾，中醫師賴睿昕透露其實中醫有些小偏方可以舒緩，像是常常用兩手摩擦位在手拇指後凹陷處的「魚際穴」，有保養效果；或是刮痧位於手肘橫紋上「尺澤穴」，也有助於止咳。 俗話常說「醫生怕治咳嗽」，咳嗽是呼吸道自我保護作用，從生理...

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 採訪醫師/巫清隆 春天即將到來，有過敏性鼻炎的朋友們是否開始擔心即將到來的過敏季節呢？春季一來因為天氣回暖潮濕，加上早晚溫差大，忽冷忽熱，季節的變化跟溫溼度的差異，就很容易誘發過敏性鼻炎，加上溫溼度適合一些常見的過敏原像是塵蹣、黴菌的生長繁殖，同時春季也是...

作者／KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源／美國睡眠醫學學會(AASM) 你知道晚上睡得好不好，與白天及睡前的行為有很大的關係嗎？睡前的活動，會影響你是一覺好眠或是半夜數綿羊！國家網路醫藥整理美國睡眠醫學學會點名14項睡前習慣，藉由規律的作息養成好睡眠！ 影響睡眠的因子，遠比你想得到的多更多...