2014年9月23日

  中醫說：「溫則通，通則不痛」，而毛巾熱敷就可以達到溫通的效果。一般用乾淨毛巾，在40-45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，每隔5分鐘更換一次毛巾。可用於1、緩解眼疲勞用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解乾眼症的症狀，還有明目健腦的功效。2、預防耳聾用毛巾...

  黑眼圈絕對是 女性最困擾的皮膚問題之一，除瞭因為熬夜睡眠不足而引起黑眼圈之外，過敏鼻炎、過度疲勞等原因都會導致黑眼圈的發生。面對這樣惱人的問題，就要找出有效解決方法來改善，除瞭運用護膚品外，利用天然植物也可以消除黑眼圈，幫助改善眼周暗沉的狀況。   天然8妙招 卸掉熊貓眼 ...

喜歡把剩菜、剩飯留到第二天再吃，但有些剩菜、剩飯是不能吃的。 一、湯湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱裡。因為剩湯長時間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內，易發生化學反應，應盛放在玻璃或陶瓷器皿中。 二、魚和海鮮魚和海鮮隔夜後易產生蛋白...

口瘡這東西，長上了，再輕也不會一兩天好。就算到藥店買那種藥粉或者噴劑，至少也得弄個兩三天吧。而且那些藥弄到潰瘍上會很疼很疼。大概五六年前吧，在電視上看到一個神奇的食療方法。當時媽媽正在長口瘡，並且不算輕，所以很認真的看了節目。前面賣了好久的關子，最後揭密，原來是獼猴桃啊！長口瘡的時候，要一次性的吃5...

    生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。不過，不這樣吃，有的東西還真不好吃，我想少這麼吃也...

月經期，是女人每個月最虛弱的時候。合理的飲食既能補充經血流失給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。而如果吃的食物不對，不僅會讓經期不適加重，甚至還會讓你出現水腫、頭痛、腹痛等症狀！ 1、牛奶很多女性在經期和經前感到各種生理和心理的不適，很大部分是因為身體缺乏鎂元素造成的。鎂可以刺激大腦裡一種跟...

每個人都可能得癌，因為我們身上有一種“原癌基因”，只要受到外因刺激，也許就會被激活。而這種外因，往往來自於我們的生活。國際抗癌聯盟曾發表報告稱，全球每年有1200萬新發癌症病例，其中高達四成原本可以在生活中自檢預防。以下是身體各部位出現癌變後的信號。   皮膚 檢查...

  根據最新研究，每天看電視超過七小時的老人家，記憶力衰退的風險，是看七小時以下的兩倍。同樣是面對電子螢幕，打電腦、玩電玩卻能減緩記憶力下降，專家認為，觀看過程是否動腦，是記憶流失快慢的關鍵。動腦與否 重要關鍵以研究失智症聞名的美國梅約診所團隊，近年在美國國衛院等單位支持下，研究中年時期...

出處／康健雜誌作者／陳秋華圖片／康健雜誌魔法1 掌握黃金三分鐘，吵架也能吵出好感情 黃其光（國際扶輪社總社社長）：常見美女配不怎樣的男人，帥哥選了姿色平常的另一半，你別覺得驚訝，其實他們很聰明，用上一個魔法能力，就是選了最適合他（她）的而不是別人認為最好的人，可以平和相處最重要。 ...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）現代人壓力大、作息不正常，免疫力相對也跟著變差，造成濕疹反覆發作。濕疹是常見的過敏性皮膚病，大多出現在頭頸部、四肢及臀部，以紅腫、瘙癢的皮疹為其表徵。致敏原除了牛奶、雞蛋、花生和海產類食物，都可能誘發濕疹，此外情緒壓力也會使濕疹症狀變得更嚴重。  一名3...