2014年11月11日

要想越來越美麗，就趕緊了解自己的生理週期吧!女人變老，是因雌激素越來越少，直到更年期，美貌不再，脾氣巨大。所以留住青春，就是要調養好內分泌。 1、黃體期： 月經前一星期，這時容易脾氣急躁，心煩，胸脹，腹脹，腰酸， 皮膚易油，長痘，還有這個時候應該做淋巴排毒。 養生茶飲推薦：適合喝菊花+枸杞，或者是...

（來源：健康時報）...

月經是每個女人的好朋友，經期注意事項有很多，有些有科學依據，但有些是傳言。傳言一：巧克力和甜食能改善痛經,要多吃專家糾正：吃點甜食可以治痛經的說法在女性當中流傳甚廣，但專家對此的意見是，這種說法沒有科學根據，而且生理期大量攝入甜食，不但無法起到消除生理期症狀的作用，反而容易造成血糖不穩定，加重生理期...

在很多男人為了腹肌和胸肌大費周折的時候，我們不要忽視了女人其實第一重視的是男人的肩部。由於這組肩部動作有些強度，建議有一定的基礎的朋友考慮。 動作圖解 動作一：利用小槓鈴練習肩部（平舉金箍棒），做4組，每組15次; 動作二：用槓鈴片練肩（老漢開車），4*15次： 動作三：用繩索練肩（一擼擎天），4...

（健康醫療網／實習記者徐書蘋報導）富含多種營養素的奇異果，酸甜滋味讓人吃得健康而又不膩口，不僅能夠養顏美容，還能夠降低疾病發生機率。但是，你知道嗎？並不是所有人都適合吃奇異果，對於腎功能不好的病人，還是少吃一點比較好！成大醫院營養部鄭惠華營養師表示，奇異果的鉀離子含量很高，對於腎功能不好的病患來說，...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一名50歲中年女性，原本身體狀況良好，但最近天氣變化大，不小心得了小感冒，咳嗽持續2星期都沒有好，甚至出現噁心、虛汗、稍動即喘的症狀，尤其外出騎車，或吃水果、喝冷飲後，更是頻頻咳嗽，晚上甚至咳到無法入睡。中醫師指出，咳嗽久了會傷肺，期間切忌生冷食物，建議利用養陰潤肺的方...

（健康醫療網／記者梁以辰報導）過去因為生活條件不好，好吃的東西也相對少，但隨著生活條件越好，好吃的東西比例升高，人們攝取高尿酸的食物也隨之增多；醫師提醒，尿酸過高，恐傷害腎臟進而引發腎結石的問題，不得不慎！ 臺北市立聯合醫院腎臟內科劉文勝醫師表示，尿酸本身是一個刺激血管收縮的物質，也是人體代謝後的產...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）年僅20歲的小李，今年6月身體不斷出現發熱、嘔吐、暈眩、腹瀉等症狀，就醫檢驗出梅毒及愛滋病毒呈現陽性反應，他回家後告訴父親及同事；不料，父親將他趕出門，公司同事得知後，也將病情透露給上司，上司要求他回家「好好養病」，一夜之間，小李家庭、事業兩頭空。小李的個管師、桃園醫院...

（健康醫療網／實習記者王馨儀報導）日前一名年輕女性，使用宣稱90%天然的唇釉後，卻發生怎麼卸妝都卸不掉的狀況；對此情形，開業皮膚科醫師趙昭明表示，可能是長期卸妝不乾淨，導致色素有如刺青般滲到皮膚下。趙昭明醫師指出，唇彩類產品多含有礦物質成分，幫助均勻塗抹，但容易黏稠且吸附性強，因此卸妝時務必要卸乾淨...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）突發性心跳中止有極高的死亡率，在急救過程中，常常對其他器官造成傷害，例如腦神經功能。根據研究，採低溫治療可降低因缺氧對身體帶來的傷害，尤其是針對心因性心跳中止，而經急救復甦後的病人，有一定效果。成大醫院順應潮流，成立低溫治療團隊，期許有效改善病人的預後。國立成功大學醫學...