2015年1月7日

【後背撞墻好處多】    在中國傳統武術中有一種特殊的功法叫【靠山背】，就是用後背撞墻，功夫深的可以讓平房的山墻隆隆做響，因此得名。古代當然是為了練習排打的功夫，對於現在來說後背撞墻確實有強身健體的功效。 下面講一個撞墻改善身體的故事：閩南語“黃酸仔&rd...

寶寶們的健康幾乎是每個家長都萬分關注的事情，平時寶寶打個噴嚏或是便便顏色稍有變化，媽媽都會打起十二分的精神，看看寶寶是不​​是生病了。事實上很多疾病都是有預兆的，哪怕是小小的指甲，也有可能是寶寶健康狀況的晴雨表呢! 【長倒刺：營養不均衡，缺乏維生素】 不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；給寶寶多吃蔬...

  剛出生的新生兒皮膚粉嫩可愛，令人愛不釋手。但孩子出生後沒幾天，皮膚可能會開始發黃，要一直用光照著，令家長擔心，要不要緊？多久才會好？聽說餵母奶也會引起黃疸該怎麼辦呢？新生兒黃疸在新生兒是很常見的，但若不注意恐怕會有嚴重的後果。 新生兒黃疸產生的原因主要是因為，當體內的紅血球衰老代謝後...

台灣一名居住在台北市現年15歲的國三生林凱森，罹患先天性漏斗胸，隨著年紀增長胸部出現凹陷症狀，近幾年因為害怕別人投以異樣眼光，都不敢脫上衣游泳，直到2014年與家人同遊巴里島時，母親才留意到兒子的胸型與一般人不同，趕緊帶他就醫，經納氏微創手術矯正後，才揮別凹胸帶來的自卑。治療該病患的台灣台北慈濟醫院...

沒想到周遭有腸躁症的人這麼多！辦公室隨便問一下，怎麼好像大家都有。究竟哪些食物會容易脹氣、哪些不容易脹氣呢？容易脹氣的食物就不吃了嗎？其實換個吃法就會好些…，好多實用知識，趕快看下去！書田診所家醫科醫師林兆啟指出，腸躁症患者，雖有便秘型和腹瀉型之分，但更多患者是兩者交替發生，因此，在飲食生活上，必須...

糖尿病有許多徵兆與症狀，像我們常聽到的三多，吃多、喝多、尿多就是其中之一，今天Mary就要跟大家介紹糖尿病的症狀～  吃多、喝多、尿多。 疲勞、虛弱、失去食慾(類似流感的感覺)。 體重在短時間內大幅減輕或增加。 視力模糊或複視。 暴躁易怒。 圖文創作：健談專家諮詢：三軍總醫院臨床藥學部資深藥師 葉爵...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）在台灣近視比例偏高，因此，有不少民眾都曾聽過，只要配戴角膜塑型夜戴型隱形眼鏡就可以矯正視力，但這種效果真的好嗎？ 對此，食藥署表示，此隱形眼鏡的設計原理，主要是利用鏡片後表面的弧度，提供眼角膜塑形，讓患者在睡眠時戴上鏡片，利用角膜本身的彈性，給予輕微的擠壓，進而降...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）眼睛是靈魂之窗，也是每個人與外界溝通的重要橋梁，但隨著年紀越大，水晶體質地慢慢混濁，就會使得白內障找上門，且根據世界衛生組織估計，2010年全球2億8仟5佰萬失明者中，51％的人其致盲主因是白內障。 此外，日前臺北榮總眼科部與神經內科有項最新研究發現，70歲以上患...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）冬季是進補的旺季，也因此中藥材在此時此刻最為暢銷，但台灣大多數的中藥材，都從中國大陸進口而來，恐怕會有重金屬與農藥殘留的疑慮，有鑑於此，消基會對於市面上的中藥材進行抽檢，發現，尤其在紅棗與枸杞，兩種民眾最常入菜的中藥材，遭驗出農藥超標的比例最高！久而久之，很可能因...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）外頭很冷，記得多穿一點，小心會感冒，這是許多人在冷冬之中的貼心叮嚀，但在過去，未曾有研究證實，天氣冷和感冒之間有任何關聯性，以至於此種說法，一直都被列為「迷思」，不過，根據美國耶魯大學的最新研究指出，此種論調所言不假，因為氣溫降低，的確會使病毒在人體之間容易相互傳...