2015年6月27日

（醫美時尚6月號）悶熱又溼黏的夏日季節是所有人都不太喜愛的氣候環境，容易導致皮膚過度出油、冒痘痘、黯沉、粗糙、脫妝等等肌膚問題，身體機能上甚至可能導致中暑、休克等現象。處在炎熱的氣溫下，因皮膚是人體散熱的器官，流汗當然對於身體機能很好，但過度的高溫下，人體可是受不了的，所以平時應準備傘、水之外，可尋...

 網路瘋傳超有效的瘦腿按摩方式提供給大家~~~ 美腿的剋星另一項是橘皮組織~最後還有提供超有效消橘皮的方法呦~  你是不是有著一雙大粗腿呢？你是不是對別人的美腿垂涎欲滴了呢？不要再羨慕人家了，這樣是沒用的，我們還是趕快的行動起來才是王道！下面小編教你四大瘦腿方法，讓你打...

小麗今年29歲，患有先天性的智力障礙，結婚後老公外出打工，小麗一直跟婆婆住在一起。一週前，婆婆發現小麗的左耳流膿，便在當地診所開了一些抗炎藥給其服用，到了20日上午，小麗的耳道不僅流膿還開始滲血。婆婆這才通知小麗的父親帶小麗來到武漢協和醫院耳鼻咽喉科就診。 接診的孫宇副教授說，當時在小麗耳外部並未...

  改變飲食結構可以讓你擁有一個漂亮的寶貝。 >改善偏黑的膚色 有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物，如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。  >告別粗糙膚質，擁有良好視力 孕婦可以多吃些富含維生素A的食...

「營養」和「營養素」究竟是什麼？ 你知道「營養」和「營養素」的差異嗎？ 「素」的有無，在意義上截然不同。   所謂的營養，是指營養素內化到身體的過程 「營養」和「營養素」經常被毫無區別地使用，但事實上是相似卻不相同。 例如，米飯裡含有許多醣類，醣類在體內經過消化、吸收和分解而成為身體的熱量...

Part 3 中醫排毒奇效老偏方 中醫師養生觀   要想長生，腸中常清 腸道負責將體內廢物、食物渣滓排出體外。一旦腸道功能不佳，將影響排便順暢，甚至造成便祕。便祕又為「萬病之源」，故而「要想長生，腸中常清；要想不死，腸無渣滓」。 雖說肺與大腸相表裡，治便祕可從肺臟著手，不過，並非所有便祕都...

Q 蘋果醋可以維持腸道菌叢平衡？ 蘋果醋能鹼化體質，幫助腸道達到酸鹼平衡 蘋果醋含有機酸，能刺激腸道蠕動，促進腸道排除毒素；檸檬酸則可促進腸道分泌消化液，調整腸胃功能，使排便順暢、預防便祕。蘋果醋鹼化體質的作用較好，對體質偏酸、痛風患者而言，能幫助調整腸道酸鹼平衡，進而維護腸道內菌叢平衡，增強免疫力...

腸道排毒飲食祕訣 腸道排毒Q&A專家解惑 Q 優格能減少體內毒素形成？ 乳酸菌可製造益菌生長環境，促進腸道健康 優格中的乳酸菌能將腸道中堆積的毒素排出體外，替腸道內的益菌製造有利的生長環境，還能促進鈣質被人體充分吸收；益菌則能促進腸道健康，有助於保持糞便濕潤，縮短糞便在腸內的滯留時間，緩解便祕症狀。...

腸道排毒飲食祕訣 腸道排毒Q&A專家解惑 Q 蒟蒻熱量低，還能有效清腸？ 葡甘露聚醣能吸收腸道廢物，發揮排毒作用 蒟蒻中最優越的營養素是葡甘露聚醣，能吸收腸道的廢物，發揮排毒作用；其豐富的膳食纖維也能抑制膽固醇吸收，有效預防心血管疾病，防止血壓攀升。 由於蒟蒻97%是水分，完全不含熱量，吸水性強、黏...

腸道排毒飲食祕訣 腸道排毒Q&A專家解惑 Q 蘋果醋可以維持腸道菌叢平衡？ 蘋果醋能鹼化體質，幫助腸道達到酸鹼平衡 蘋果醋含有機酸，能刺激腸道蠕動，促進腸道排除毒素；檸檬酸則可促進腸道分泌消化液，調整腸胃功能，使排便順暢、預防便祕。蘋果醋鹼化體質的作用較好，對體質偏酸、痛風患者而言，能幫助調整腸道酸...