2015年10月21日

在季節轉換之際，是感冒等上呼吸道感染的高發季節。秋天走到肺經，呼吸系統、免疫系統都較差，容易出現過敏、打噴嚏、咳嗽等感冒症狀。感冒雖然不是什麼大病，但鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發熱…..都是令人難受。在看醫生前，按摩3個穴位能有效緩解感冒引起的不適。 風池穴 風池穴為足少陽、陽維...

1看頭 1、頭髮發黃、發焦，缺蛋白質；   2、頭髮疏稀無光，補蛋白質和維生素A；   3、防止白髮，補葉酸，泛酸，對氨基苯甲酸；   4、經常掉頭髮，補卵磷脂；   5、頭髮開叉，補維生素E；   6、起頭皮屑，補硒、維生素B2；   ...

    腳是陰血的大本營，三條陰經都彙集於此：足少陰腎經、足太陰脾經、足闕陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血。   一、晚上泡腳為什麼能補血 血虛、血瘀→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣 晚上泡腳—熱水中放紅花（味辛，性溫，歸肝經...

(圖片翻攝來源) 不要以為水果只是女性美容養顏的食物，其實對於男性來說，很多水果對男人來說也同樣也是寶，女性的命根是臉蛋，那麼男性的命根則可以是私處，下面介紹9種水果是對男性命根有好處。 一、荔枝--- 改善睾丸腫痛 用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛，在兩廣地方還有用荔枝做成的荔...

上週末，媽媽帶5歲的兒子楠楠到郊外遊玩，當天晚飯後洗澡，楠楠跟奶奶說後背處長了一個圓圓的小包，奶奶一看說長了一個黑痣。楠楠洗完澡，跑進房間跟媽媽說：「看，我這裡長了一個黑痣。」   媽媽看了一下好像是黑痣，不對，「黑痣」的周圍紅紅的，好像發炎，定睛一看雞皮疙瘩都起來了，驚叫著說：「這『黑痣...

1：吃芋頭相當於注射免疫球蛋白，增強人體的免疫功能。   2 ：枸杞子：嚼服枸杞口中津液長生，具有抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質、延緩衰老之功效。   3：揉眼：自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促進眼周血液循環，可明目、醒腦，還兼具美容作用。...

生肉營養豐富，是細菌繁殖的溫床。 很多人習慣在烹調前，把肉沖洗一遍。 可是如果洗得不對， 就可能損失營養， 甚至帶來安全隱患！ 有的人將肉直接放在水龍頭下沖洗， 還有人將肉用熱水洗，   那麼，到底該如何清洗肉才正確呢？    有些人圖方便， 把生肉直接在水龍頭下沖洗...

便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病。今天小編就為大家介紹有關便秘食療方、便秘吃什麼。希望這些常見的小知識能夠給你帶來幫助，同時在日常生活中我們也要注意飲食。 烏梅粥 製作方法 1.先將烏梅洗淨，入鍋加水200毫升，煎煮到減半，去渣取汁，備用。 2.再與淘洗乾淨的粳米、紅棗一同加水900毫升，先...

常有朋友說“眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊”，這些症狀多由於用眼不當所致，但尚未達到有病理變化的程度，因此從改變用眼習慣入手，如注意勞逸結合，多運動鍛煉等，都有助於眼睛保健。 目不轉睛害處多 長時間“聚精會神、目不轉睛”對眼睛的危害是極大的。首...

今天你走了多少步？朋友圈每天都充斥著“曬步”。大家變得對走路健身非常熱情，這對健康是好事。但若是以為只要邁開步子走就可以了，就大錯特錯！你的走路速度影響著你的壽命！     有美國學者研究發現：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短。他們更發現： 普通人的...