2016年1月3日

玄米就是中國的糙米。目前在市場上的售價大概是每公斤25元左右。不過日本和韓國的玄米又可以指另外兩種米即炒過的大麥和經過日曬超過60天的大麥。它具有一種非常厲害的減肥效果，我們一起看看吧！ 推薦方法：日本玄米酵素 配料：糙米2杯、紅豆30g、鹽3g 具體做法 1、將糙米和紅豆漂洗乾淨後，泡3個小時。...

(健康醫療網／實習記者朱姵慈報導)年假即將收尾，很多人都擔心過完這個年不知道要肥幾公斤，也有人認為，年假期間內，交通事故率會遽升。甚至會有更多人輕生，外媒CNN以美國為例，提出不同數據。 1.  假日一定暴肥？ 美國多項研究顯示，假日期間人們增重平均只有大約1到2磅（不到一公斤），所以，「...

(健康醫療網／記者郭明琪報導)根據101年癌症登記資料顯示，台灣平均一天新增42位女性癌症病友，顯示女性癌症的防治已是刻不容緩。由癌症希望基金會發起、國民健康署指導的「2015 Running for H♀PE 希望妳在，為妳而跑」創新圖形街跑活動，跳脫傳統路跑的地理時空侷限，鼓...

(醫美時尚12月號) 同樣年紀，為什麼有人好似永遠與老化絕緣，外表十年如一日，有人的外表卻總是滿佈著超齡的滄桑感？其原因不單在於外在的保養，還包括身體的健康程度，而這也是最多人忽略的抗老觀念。 檢視老化進行式小撇步 覺得缺乏活力或體力 笑容變少了 跟同年紀的人同行走路時，老是被超越 爬樓梯就氣喘吁吁...

(健康醫療網／記者周威志報導)照片中，一名45歲的陳小姐，因兩頰與太陽穴膠原蛋白流失，自覺凹陷不美觀，於是做自體脂肪移植，沒想到不僅成效不佳，還讓她術後腫痛和瘀血一個多月！移植的自體脂肪，普遍存活率約5成，因此醫師都會施打比正常值多一點的脂肪在治療部位，但是過多的脂肪也會有位移的風險，可能的併發症還...

南韓天王Rain除了他精湛的舞技令大家印象深刻以外，就是一身從不吝嗇展露的健美好身材，擁有結實的胸肌跟明顯的六塊肌的好體格，常常讓歌迷們一飽眼福，但是這樣的好身材到底是如何鍛鍊來的呢？他最近公佈的「魔鬼訓練」影片讓大家驚呼做偶像也沒有那麼簡單啊！   ▼最近開始亞洲巡迴演唱的Rain，也時...

避孕是很重要的課題之一。然而，若發現不小心忘了避孕，這時，妳可能需要「事後避孕藥」來幫忙了。三軍總醫院臨床藥學部葉爵榮藥師提醒，使用任何避孕藥物都需要有正確的觀念與使用方法，且最好經過醫師或藥師諮詢後再使用，對身體健康才更有保障。  事後避孕藥，主要成分包括高劑量的女性荷爾蒙與黃體素，可用以降低精卵...

圖翻攝自cc 大家都知道毒品吃不得，因為除了會破壞身體的健康外，也會讓人成癮，不吃就很痛苦。不過其實在日常生活之中，也有許多的食物跟毒品一樣，吃了就很容易上癮... 美國密西根大學的學者就在研究這項課題，最後列出了20種讓人難以戒掉的食品！ 1、堅果  2、牛排  3、麥片&n...

    (示意圖-圖片來源jiangsu.sina.）     到了冬季大年夜，家家都想著如何進補，所以也導致了各種各樣的食材充斥市場。豬肉的應用量就在大年夜猛增，豬蹄、豬腦、豬骨頭、豬肝、豬心等等，這些都是大年夜家家戶戶冬季進補的首選食材。然而，在這些進補食...

  圖youtube ...