2016年6月15日

相信你身邊一定有好些高血壓的朋友，因為高血壓在我國發病率已經近2億人，高血壓的並發症帶來的危害眾所周之，造成個人和家庭的悲劇比皆是……可悲的是，竟然沒幾個人能說的出高血壓的根源是什麼，亂吃藥，亂降壓，為更嚴重的心血管根源種下禍根。 本文詳細把高血壓的點點滴滴說起。 心臟...

【台北訊】三十年來，美國兒童肥胖症的比例，比以往增加了一倍多。而台灣成年人及兒童肥胖比率皆為亞洲之冠。《公視主題之夜》節目於6月17日週五晚間十時，首播紀錄片《食物無罪》（In Defense of Food），直指讓飲食失衡的罪魁禍首，就是經常高舉健康大旗的食品廠商，與披著科學外衣的營養主義。紀錄...

(圖片翻攝自19lou）不用油 就可煎蛋 煎肉 和煮菜 有時忙碌沒時間煮飯，網友發現一個作菜的方式，既快速方便又健康！利用平底鍋 加鍋蓋放水悶煮的方式，不只快速，而且沒油煙， 又能鎖住食物的營養！   這種方法可以一次煮好青菜 蛋 還有肉 先在平底鍋內放兩到三碗的熱水很快水就滾了 加入青菜...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Pinterest、cndzys.com 前幾天有篇Bella.tw獲網友愛戴、轉發的報導～鋪天蓋地瘋傳按讚 → →「上班族想瘦！？先戒掉這3大習慣｣，文裡第一點禁食規則竟然是…拿鐵！文中是這麼說的：...

  (翻攝自secretchina，下同) 不用吃藥打針，每天10分鐘，讓膝蓋軟骨重生！ 膝蓋軟骨損傷，多見於上了年紀的人，常見原因大部分是氣血不通、氣血不活絡順暢、風寒等，就像都市裡的下水道使用久了、淤塞不通了。所以要保健膝蓋、就是要活絡這個部位的氣血！要改善循環，不妨試試看以下10分...

(健康醫療網／記者張子容、黃軍瑋報導)因應每年6月14日的世界捐血日，台灣血液基金會舉辦「血液聯繫你和我」活動，感謝無償捐血人捐出珍貴的血液，進而挽救他人的生命，今年25歲的廖俊幃愛心不落人後，從8年前便開始定期捐血。目前全球只有62個國家能做到無償捐血，台灣不僅捐血率排名第一，捐血量也是名列前茅，...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 32歲的郭小姐，結婚超過一年，在沒有避孕情況下始終未懷孕，就醫診斷有多囊性卵巢症候群，但服藥治療仍無好消息；她轉而尋求中西醫合併治療，經過西醫對症治療，並配合中醫體質調養，在第二次人工授精時成功受孕。 每7對夫妻中1對不孕 根據衛福部統計，國內不孕夫妻約占15％，換句...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 運動有益健康，但是運動傷害也很容易發生，輕者疼痛，重則很可能就會無法行動，尤其最近路跑很流行，球類運動更是深受年輕人喜愛；然而，如果沒有做好暖身，收操也沒做，又一直長時間的樂在其中，就很容易產生運動傷害。而且運動傷害還有好發部位，最常見的就是膝蓋、腳踝與手肘，特別容易...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 普遍民眾都知道，漂白水除了可清潔環境外，還可以殺菌消毒，預防傳染病，也因此，人人家中都有一瓶！但你知道嗎？其實漂白水也可能存在著一些健康危害，根據國外一項最新研究發現，如果家中太常使用漂白水的話，兒童出現支氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病的風險恐較高。 揮發性物質 傷害肺部...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 不少女性進入更年期，都有潮紅、盜汗等困擾，嚴重甚至憂鬱、焦慮症都上身；曾有國外研究顯示，使用荷爾蒙補充療法會增加罹患乳癌的風險，造成許多女性恐慌。但醫師指出，最新研究已證實使用荷爾蒙補充療法的更年期女性，罹患乳癌死亡率與正常人無異，還能降低骨鬆的風險。 大約45歲進入...