2016年6月29日

(健康醫療網/記者張子容報導) 今年度升大學指定科目考試即於7月1日至3日(星期五-日)登場,為協助考生以最佳身心狀態面對考試,國民健康署提供「舒壓、抗暑、留心」3項考前小叮嚀,協助考生在考場發揮最佳實力,金榜題名。 舒壓小叮嚀 考生準備大考,壓力一定相當大,適當的舒壓才能有最好的表現,因此建議考生...

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(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 暑假來了!暑假期間,學生三五成群出遊,或即使是閒閒在家,都要注意安全!醫師提醒,學生放暑假,往往因為天氣熱,會去海邊或是河邊玩水,若是有告示牌禁止戲水,就不可前往,以免發生意外;就算沒有告示牌,也得要注意戲水安全、遠離危險水域。 小心河水與溪水暴漲 臺北市立聯合醫院陽...

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(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 年過五十,很多人會因為軟骨膠原蛋白流失,而出現退化性關節炎,以及硬骨鈣的流失,因為骨質疏鬆而可能出現骨折;想要老當益壯,軟骨以及硬骨都需要照顧,才能更健康。目前坊間針對預防骨鬆及退化性關節炎,有推出很多保健食品,其中有所謂五大營養素,鈣質、維他命D3、葡萄糖胺、膠原蛋...

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(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)很多人喜歡到電影院看電影,但若是在看完電影後,會出現頭暈噁心的情形,有可能是青光眼導致。眼科醫師提醒,眼睛在黑暗的環境中,瞳孔會放大,因而會使眼壓升高,如果本身是青光眼好發族群,就極可能會因為在看電影時,出現眼壓上升的情況,並會出現頭暈噁心等症狀。 多餘房水在眼睛...

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對每天都在和鬧鐘對抗的我來說,寧可多睡15分鐘也不願意早起吃早餐,也因此上班沒久就很容易感覺疲倦、昏昏欲睡的,早餐還是該吃得營養些才行。OTER歐特有機青汁多穀奶、歐特有機五穀麥片沒有任何化學添加物,原料和製程都有通過有機檢驗,能補充膳食纖維、又能長時間保持飽足感,想到時就可即沖即食,能隨時補充高...

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便祕十分令人苦惱,一味的使用瀉藥只會造成所需劑量愈來愈大,形成耐受性,甚至最後造成無藥就不會解的狀況,甚至轉變成為藥物依賴。因此,從飲食當中來改善便祕才是長治久安之道。想讓排便容易,攝取的食物就該包含3F食物: 液體(fluids)、纖維(fibers)、水果(fruits)以及益生菌。  ...

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喝茶也能整腸健胃,但是茶的品質就須注意,最好是自己泡的茶最安心,可以降低喝到化學茶的風險! 最近很多所謂的保健食品廣告琳瑯滿目,讓很多民眾霧裡看花。花錢事小,但到底有沒有效呢?最怕是吃了一大堆「賠了夫人又折兵」!其實所謂的保健食品,正名應該是「機能性食品」(functional food),是198...

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(健康醫療網/記者張子容報導) 醫美診所如雨後春筍般林立,眼花撩亂不知從何挑起,近來又有隆鼻致死案件,讓想變美的民眾對全身麻醉心生畏懼;其實,做好術前溝通,同時挑選經驗充足的醫療團隊,便可將手術風險降至最低,若有特殊疾病的人,術前則要請醫師審慎評估。 麻醉專科醫師在旁更安全 開業醫美診所院長王祥亞表...

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(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 不知你是否有此經驗,去KTV飆歌,隔天起床,竟然聲音沙啞低沈;耳鼻喉科醫師指出,是有不少人因為唱歌導致聲音失控,因而出現聲帶急性水腫,這時可以經由類固醇治療,而若是進展到聲帶長息肉或是聲帶長繭,就需要手術才能改善。 老師+客服員+菜販+歌星易聲帶水腫 羅東博愛醫院耳鼻...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 夏天喝一碗冰涼的綠豆薏仁湯,暑氣馬上消了大半,許多人也會用來清熱解毒,消除煩人的痘痘;但中醫師提醒,綠豆薏仁湯屬性偏寒涼,月經不順者不適合多喝,否則會出現白帶變多、痛經等問題。 天氣熱易長痘 台灣的夏天好熱,容易好發青春痘的人,痘痘愈長愈多。台北市立聯合醫院仁愛院區中...

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