2018年2月17日

  熊貓眼消不掉， 看起來好像老了10歲！ 別總說沒休息好，是你的身體出了問題。 多吃這道菜才是治標又治本， 現在知道還不晚！ 眼 袋 大 是 脾 虛 如果臉上常常掛着大大的眼袋，休息好了也消不掉，那你可要注意了，這是脾虛的症狀。 脾 虛 毀 顏 值 女人脾虛了，肌肉逐漸變鬆弛，眼袋就越...

  秋季燥熱 適合吃清火養血的食物 苦瓜就是其中的不二寶貝 多吃苦瓜對人體益處多多 這樣處理苦瓜，全家都愛吃 趕快學學吧！ 苦 瓜 不 苦 有 妙 招 很多人知道吃苦瓜有益處，但卻不能接受苦瓜的苦味。去掉苦瓜的苦味有這樣幾個妙招，趕快來學學吧，用了馬上不苦，全家都愛吃！   1...

  身體的衰老先從血管開始 30歲後代謝減速、血管垃圾增多， 血管年輕重在「養」， 吃對食物、用對方法， 70歲也能心臟健康、面色紅潤。 血 管 三 寶 很多高血壓、高血脂的患者，擔心患上嚴重的心血管疾病，總是拿藥片補品當飯吃，其實均衡營養、合理預防才是關鍵。這三種血管最愛的食物，不僅可...

  山藥是一種特別好的菜 常吃有著養胃、控制血糖等多種療效 要是你只會清蒸吃 那可就虧大了！ 山藥到底有多好？ 印象之中，只要身體不適，或者換季的時刻，家裡的長輩總是會燉一鍋暖暖的山藥湯，告訴美喵，「山藥，最養人了！」 都知道山藥能「養人」，但山藥到底有多好，你一定不知道！ / 養 胃 ...

(健康醫療網/記者吳珮均報導)春節假期到來，最怕遇到塞車潮！國人習慣利用年節假期返鄉與家人團聚外，更會利用假期安排出遊計畫，但不管是高速公路或者名勝景點，車輛總是大排長龍，好幾個小時都被困在車內，動彈不得。長時間的車程，加上活動空間有限，進而導致無法伸展，全身卡卡好痠痛，如何才能不掃出遊的興致呢？足...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)農曆年節期間，家家戶戶每餐都吃得很澎湃，小心大吃大喝，傷腸胃又傷肺！年節期間天氣變化多端，病毒也伺機而動。中醫觀點認為「脾土生肺金」，消化道與呼吸道互相影響，年節暴飲暴食腸胃運化變差，肺氣也較虛弱，容易受到病毒侵犯，不但上吐下瀉，又發燒、咳嗽。冬春交替之際 免疫力變差台...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)年節到來，家人團圓吃飯是最幸福的時刻，無論是在家烹煮，還是近年流行的外賣年菜，或是直接到餐廳用餐，家家戶戶的年菜都非常豐盛，相對的熱量也高。過年期間享用美味年菜又不想發胖，讓營養師教你面對年菜的高熱量威脅。年菜先油炸再烹調 注意隱藏高熱量千禧之愛健康基金會營養師高繪雯指...

  想要變漂亮 這些菜可不能少~ 多吃些富含膠原蛋白的食物 亮白膚色、美容養顏 趕快來學學！ 雞 爪 雞爪中含有豐富的鈣和膠原蛋白，能夠軟化血管、美容養顏，常吃一定能變美！ 雞爪除了營養好，還特別美味，軟糯入味的雞爪一直是美喵的最愛，而且非常平價。 很多人不會自己做雞爪，著實是一大遺憾了...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)過年走春想去哪？目前正值春冬交替的時節，時冷、時暖，有時涼風吹來、有時出太陽，天氣變化大。皮膚科醫師提醒，外出多活動是件好事，但手腳皮膚要做好保濕，以免過度乾燥引起「冬季癢」。乾燥性皮膚炎 好發小腿、手臂新光醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師徐常捷表示，「冬季癢」就是乾燥性...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)「視視」如意過春節  護眼六招必學來因應現代生活形式，許多孩童在平日中就可以接觸到大量的3C產品，春節將至，國民健康署鼓勵父母可以多帶孩子去戶外活動，避免讓孩子宅在家，長時間看電視、滑手機、玩平板電腦或打電動等，因為不健康的行為影響視力或導致近視度數暴增。少3...