【美腿小竅門】
1用手摩擦腳骨之間、使腳指骨淋巴流動
2握緊拳頭在小腿兩側上下用力按摩，重複10次
3握緊拳頭在小腿跟腱部位，上下按摩10次，
4像擰毛巾一樣的對小腿肚進行按摩
5. 3、4步重複10次 5按摩小腿肚
相關搜尋： 健康養身擰毛巾 英文html nbspnbsp htmlnbsp 空格nbsp 語法養身毛巾擰乾器nbsp html健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網擰毛巾html 特殊字元html 符號html 特殊符號nbsp 空格nbsp 語法vena ampbi amp 接法
相關推薦
人工生殖試管嬰兒老失敗 中藥針灸逆轉勝
現在女性晚婚與再婚的比率非常高，所以當想要生小孩時，通常都已經是高齡產婦，一旦年紀超過35歲：年齡是對生育力的一大致命傷，過了35歲就算高齡。晚婚自然造成晚孕，方小姐於38歲那年結婚，平時未採取任何避孕措施，但經過2年仍未懷孕，後來接受婦產科試管嬰兒的療程，前後3次都失敗，之後所能取的卵子數量也逐漸...
閱讀詳情 »孕婦打疫苗注意 婦產科醫學會這樣說
【健康醫療網／記者黃心瑩報導】隨著莫德納疫苗抵台，國內已有274萬劑待分配各縣市施打，根據指揮中心最新接種對象名單，孕婦已納入第六類，共有18萬人，和75歲以上長者同順位。台灣婦產科醫學會理事長黃閔照也於日前行文疾管署，希望孕婦能優先施打mRNA疫苗，他於今日受訪指出，除了正在疾病急性期、發燒中的孕...
閱讀詳情 »躺著工作筋骨更痠痛 睡不著 背痛 效率低全部找上門
【健康醫療網／編輯部整理】疫情仍在家中進行遠端工作，有時在書桌上工作累了，帶著筆電、工作資料等到床鋪上繼續努力工作，注意這種壞習慣可能會帶給你更多的危害！擾亂工作效率 生活會受影響根據克里夫蘭醫學中心，脊椎按摩師Andrew Bang說，在床上工作可能會擾亂你平常的睡眠時間表，且會降低工作效率，更會...
閱讀詳情 »接種後死亡新增35人 解剖16人無發現與疫苗直接相關
【NOW健康 陳敬哲／台北報導】今（22）日中心流行疫情指揮中心公布，新增35例接種新冠疫苗後死亡個案，包含16女與19男，年齡介於41至91歲，當中25人是75歲以上年長者，3人50歲以下。截至目前，國內疫苗接種後發生死亡不良事件累積119例，已有16個案家屬接受解剖確認死因，15例有心血管疾病，...
閱讀詳情 »
Facebook留言